茶花粉是天然的營養(yǎng)食品之一，它不僅營養(yǎng)豐富，而且營養(yǎng)均衡，這是不可多得的，它含有人體所必需的多種有效活性成分，包括蛋白質(zhì)、維生素等，它不僅能對(duì)人體免疫力起到增強(qiáng)的效果，還可以幫助保護(hù)心臟，除此之外，茶花粉還有許多作用，下面，專家就茶花粉的功效與作用來做個(gè)介紹。

茶花粉是一種有著多種功效的營養(yǎng)品，它能有效促進(jìn)人體的新陳代謝，還能讓肌膚保持有光澤，而且對(duì)于減肥或增肥都有不錯(cuò)的功效，總之，茶花粉的功效與作用是非常多的，下面專家具體來介紹下。

1、提高人體免疫功能

花粉中富含制造新細(xì)胞的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時(shí)補(bǔ)充因腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)所消耗的大量細(xì)胞。

2、保護(hù)心臟、降血壓

花粉中的硒、活性酶、生物素(VH)、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強(qiáng)細(xì)胞的解毒能力、吞噬能力、協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害物質(zhì)的抵抗能力?；ǚ壑械暮怂崮鼙Ｗo(hù)正常細(xì)胞、排斥癌細(xì)胞，是人體免疫系統(tǒng)的“守護(hù)神”。

3、既增肥又可以減肥

花粉富含天然維生素、礦物質(zhì)及核酸，能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的代謝，轉(zhuǎn)為能量釋放，是人體的“平衡劑”。

4、排毒功能

花粉中豐富的核酸，可加強(qiáng)肝臟功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增強(qiáng)肝細(xì)胞解毒能力。

5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善更年期癥狀

研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊亂，易產(chǎn)生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等癥狀，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率達(dá)89%。

6、抗老防衰

花粉含元素500多種，可提高人體內(nèi)SOD的活性，促進(jìn)其合成，消除毒素，延緩衰老。

7、增強(qiáng)記憶，提高智力和改善睡眠質(zhì)量

花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質(zhì)等對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)和改善功能，可促進(jìn)青少年神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、增強(qiáng)記憶力，有效預(yù)防腦細(xì)胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經(jīng)質(zhì)等癥狀。

看過上述專家的介紹，我們對(duì)茶花粉的功效與作用有所認(rèn)識(shí)了，可見它是對(duì)人的身體健康和美麗都有好處的一種花粉，但是要注意的是，不是所有人都可以無所顧忌的吃茶花粉的，如果屬于花粉過敏的體質(zhì)，那就不能吃，還有，小孩也不能多吃。