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懷孕能吃皮皮蝦嗎

2017-04-21 17:21:33  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):說(shuō)起皮皮蝦,很多人的精神馬上會(huì)振奮起來(lái)。因?yàn)槠てのr的口感和美味不禁會(huì)讓很多人垂涎欲滴,這只有在吃過(guò)之后方能體會(huì)的到。皮皮蝦也叫爬蝦

說(shuō)起皮皮蝦,很多人的精神馬上會(huì)振奮起來(lái)。因?yàn)槠てのr的口感和美味不禁會(huì)讓很多人垂涎欲滴,這只有在吃過(guò)之后方能體會(huì)的到。皮皮蝦也叫爬蝦,蝦爬子或蝦虎,在中國(guó)的很多地方有生存,是沿海居民常吃的一種美味。但是,皮皮蝦的長(zhǎng)相,也會(huì)讓一部分人對(duì)它望而生畏。

皮皮蝦的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,但是,孕婦可以吃它嗎?大家都知道,在懷孕期間,有很多東西是要忌口的,比如螃蟹、馬齒莧、山楂等等。

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。且含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;

日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。

皮皮蝦作為蝦的一種,也具備著以上優(yōu)點(diǎn)。皮皮蝦蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%,脂肪0.7%,以及維生素、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。皮皮蝦性溫、味甘。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳脫毒之功效。所以說(shuō),孕婦吃皮皮蝦不但沒(méi)有壞處,反而有很多好處。

在孕期,孕婦就應(yīng)該多增加自身的營(yíng)養(yǎng),不但是為了寶寶的健康發(fā)育,更為了提高自身的抵抗力。海鮮作為一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的食物,受到很多人喜歡,孕婦也不例外,在孕期可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖ur的攝入。皮皮蝦作為蝦的一種,不僅具有了蝦的肉質(zhì)細(xì)嫩感,也具有了其它海洋生物豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,值得選擇。

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