經(jīng)期能不能喝生姜茶呢
女性來月經(jīng)的時(shí)候，身體狀態(tài)比較差，也是抵抗力最弱的階段，如果沒有做好保健工作，就會(huì)出現(xiàn)許多不適，那么經(jīng)期能不能喝生姜茶？喝生姜茶之后會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響嗎？專家表示姜茶可以治療感冒、風(fēng)寒，是否可以喝生姜茶還要根據(jù)女性體質(zhì)而定，最好聽從醫(yī)生的叮囑。
由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝。
另外體質(zhì)虛寒的女性可以喝姜茶，體質(zhì)生熱的女性則不建議飲用。體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
何為體質(zhì)熱的女生？這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時(shí)間比較長(zhǎng)(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。如果你是屬于后者，在月經(jīng)期間不用喝姜湯，因?yàn)楹攘丝赡軙?huì)來得更多，平常也不用常喝，因?yàn)榫昧藭?huì)生內(nèi)熱，上火。
月經(jīng)期是可以喝姜茶的，姜茶具有驅(qū)寒的效果，很適合月經(jīng)期間，可以在里面加點(diǎn)紅糖，同時(shí)也能緩解痛經(jīng)的癥狀，非常適合經(jīng)期喝的。
經(jīng)期能不能喝生姜茶？這個(gè)問題不能統(tǒng)一回答，因?yàn)槊總€(gè)女性朋友的體質(zhì)是不一樣的，有的女性適合多喝，而部分女性經(jīng)期是不宜喝生姜茶，在月經(jīng)期間，可以多喝一些溫開水、紅糖水，對(duì)健康都是沒有害處的，希望女性朋友們可以做好經(jīng)期保健工作。
