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腦子不靈活是因為腦袋生繡

2017-06-03 17:20:00  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:我們經(jīng)常會遇到一些人,常認為自己的腦子不好使,反應遲鈍、慢、無法集中精力或是經(jīng)常腦子一片空白,也有一部分對數(shù)字不感興趣。生活當中遇

我們經(jīng)常會遇到一些人,常認為自己的腦子不好使,反應遲鈍、慢、無法集中精力或是經(jīng)常腦子一片空白,也有一部分對數(shù)字不感興趣。生活當中遇到需要動腦子的事,就問別人,用計算器(當然是小數(shù))等。

其中大部分是正在上學的學生,和一些年輕的社會人士。他們除了腦子有點“懶”外,還表現(xiàn)身體上的“懶散”,有些人混身沒勁、睡眠不好、白天沒精神、打瞌睡。也有些人睡眠沒問題,但白天也沒精神、打瞌睡、四肢無力,不愿意主動參加活動等。

有個詞形容的很有道理:“腦袋生繡”。一個鐵制造的機器長期不用,那么會生繡!何況人腦了?長期不用腦袋也會生繡的!當然腦袋不會生繡的。這只是一個比喻。說明腦袋長期不用會慢慢變得僵硬的,或是說:一個人有門好手藝,如果一年也不用一次,那么肯定會變得生疏起來!

中國有句俗話:“熟能生巧嘛!”我總結了一下以上人群出現(xiàn)的問題分為三類:

1.腦子:總感覺腦子反應慢、空白、暈暈的不愿動腦者,可平時多用腦子、多思考、多學習、補充營養(yǎng)、和朋友聊天等,相信三個月后會改善。

2.體力:白天沒精神、打瞌睡、無法集中精力、混身沒勁者,可平時多鍛煉身體,每周至少有1小時有氧運動,例如:爬山、打球、跑步,現(xiàn)在天氣熱游泳也是不錯的選擇呀,運動時盡量讓自己出點汗,這樣有僅可以排毒,還可以調整五臟六腑,經(jīng)過運動也能調整便秘的癥狀。

3.心態(tài):心態(tài)是指一個人的抗壓能力,壓力是什么?壓力就是動力,心態(tài)好的人會把壓力轉為動力,反則壓力就成了壓力了。

每個人都不是完美的,世界上也沒有十全十美。所以要相信自己!在人生的道路上不會是平坦的,所以要磨練自己,除了愛因斯坦大家的智商沒什么別,在熟能生巧的原則上,要保護好自己的腦子和關節(jié)不要生繡了。

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