近日，康熙皇帝身邊"特助"蘇麻拉姑終年不洗澡的生活癖好引發(fā)了不少網(wǎng)友熱議，甚至認為這正是她比“BOSS”長壽的原因。終年不洗澡，是否真能健康長壽？

益

可通經(jīng)活絡(luò) 發(fā)汗解表

廣西民族醫(yī)院皮膚科醫(yī)師趙文青：人們每天都外出，皮膚表面會沾滿污垢。污垢堵塞毛孔，則會影響皮膚的新陳代謝從而影響身體健康。一些特殊的身體部位(如外陰部等)，污垢太多甚至?xí)鹕臣膊?。因此，洗澡是有益身體健康的。歷史上，護士南丁格爾的重要貢獻之一，就是給病人清洗身體，從而減少患者、傷者疾病感染的風(fēng)險。

廣西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)師何邦廣：洗澡能刺激、按摩皮膚，可鍛煉皮膚“功能”，讓身體更健康。感冒發(fā)燒時，人們會用沾水的冷毛巾擦洗額頭、雙臂等部位，以降低體溫。如果是洗熱水澡，則具有“發(fā)汗解表”的功效，出了一身汗之后，你會發(fā)現(xiàn)發(fā)燒癥狀能明顯緩解。

廣西民族醫(yī)院中醫(yī)師黃劍平：經(jīng)常泡澡、用熱水洗澡，可以起到通經(jīng)活絡(luò)的養(yǎng)生效果。

害

天天洗澡傷皮膚

桂林市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師肖漢文：洗澡對身體有益已經(jīng)成為共識，但是洗澡的不良后果就在于現(xiàn)代人洗澡“太勤”了。很多有皮膚瘙癢、干燥等問題的患者，其病因之一就是“不會洗澡”。

人體皮膚表面有一層脂膜，就像一把保護傘，保持人體溫度，阻止身體水分過度揮發(fā)，保持濕潤。頻繁洗澡，或者用過熱的水洗澡，會破壞這層脂膜，使皮膚干燥，人會變得怕冷等。因此，天天洗澡是不對的。

在保持身體衛(wèi)生的情況下，3~5天洗一次澡最合適，水溫保持在體溫37攝氏度左右為宜。此外，含有堿性的沐浴露、香皂對皮膚的刺激性更強，不宜頻繁、大量使用。其實，僅用清水洗澡，同樣可以起到清潔的作用。

蘇麻拉姑

一年只洗一次澡

清朝時期的人們并沒有現(xiàn)代人這么長壽，而當(dāng)時康熙皇帝的侍女——蘇麻拉姑卻活到了90多歲，可謂出奇的高壽。

據(jù)史料記載，蘇麻拉姑有兩大令人矚目的生活習(xí)慣：其一就是一輩子不吃藥，哪怕到垂死之際也不肯改變；其二就是“終歲不沐浴，惟除夕日量為洗濯”，終生如此，連康熙皇帝都清楚這個侍女的習(xí)慣。

何以如此？有人說，蘇麻拉姑保持著內(nèi)蒙古族人的生活習(xí)慣；也有人說，她是堅信不洗澡有利于健康。不管怎樣，她能活到90多歲，這在“人生七十古來稀”的時代，當(dāng)然算是難得的高壽。