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吃飯前后生氣好比“服毒”

2016-05-08 00:05:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:常言道,人生之不如意十之八九,憤怒、煩悶的情緒總是難以避免。但是,古人告誡我們,“怒后不可便食,食后不可發(fā)怒”,意思是說,吃飯前后動怒有損健康。

中醫(yī)認(rèn)為,大怒傷肝。過度憤怒會使肝氣橫逆上沖,出現(xiàn)面紅目赤,嚴(yán)重的還會嘔血、暈厥。從西醫(yī)角度看,人生氣時,體內(nèi)會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),該物質(zhì)能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高、脂肪酸分解加強(qiáng),血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加,堆積于肝,從而損傷肝臟。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院消化內(nèi)科主任陳昱倩介紹說,肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺,能分泌膽汁,儲藏肝糖原,調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和糖的新陳代謝,還有造血和凝血作用。此外,肝臟還是人體最大的解毒器官,體內(nèi)的毒物、廢物,吃進(jìn)去的毒物、藥物等都需要依靠肝臟解毒。所以,發(fā)怒之后馬上吃飯,甚至一邊吃飯一邊生氣,不但不利于消化,還相當(dāng)于在“服毒”。

發(fā)怒之后,人們往往還會左思右想。中醫(yī)認(rèn)為“思傷脾”,傷脾會出現(xiàn)噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化道癥狀,還會導(dǎo)致氣血不足,出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌、貧血等癥狀。

西醫(yī)認(rèn)為,發(fā)怒會引起交感神經(jīng)興奮,作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴(yán)重時,還會引起胃潰瘍。所以,吃完飯后無論遇到什么不順心的事,都不要動怒,以免影響消化,傷及氣血。

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