鞋跟超9厘米易得關(guān)節(jié)炎
鞋跟太高的鞋子也稱“殺手高跟鞋”，容易導(dǎo)致腰部、腿部和腳踝疼痛甚至受傷。美國(guó)斯坦福大學(xué)生物力學(xué)實(shí)驗(yàn)室一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，鞋跟過(guò)高還會(huì)增加罹患膝關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員招募了14名健康女性，并在這些女性穿不同類型的鞋子時(shí)對(duì)其膝關(guān)節(jié)進(jìn)行了核磁共振成像掃描。測(cè)試過(guò)程中，參試者先后穿平底鞋、1.5英寸（3.8厘米）高跟鞋和3.5英寸（9厘米）高跟鞋以正常步速行走，研究人員測(cè)量了他們腳落地及休息時(shí)膝部的角度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鞋跟越高，鞋子落地時(shí)膝部越容易彎曲，進(jìn)而增加膝關(guān)節(jié)受力。研究人員稱，鞋跟超過(guò)9厘米會(huì)使女性膝關(guān)節(jié)過(guò)早衰老或受損。超重女性穿高跟鞋，更會(huì)雪上加霜。
研究證實(shí)，高跟鞋導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷與骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病進(jìn)程十分相似。這表明，愛(ài)穿高跟鞋會(huì)增加膝關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。
倫敦足療學(xué)院近期研究也發(fā)現(xiàn)，女性穿上高跟鞋1小時(shí)6分鐘之后，就會(huì)導(dǎo)致疼痛，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致永久性損傷。如腳部疼痛、應(yīng)力性骨折、神經(jīng)挫傷以及關(guān)節(jié)及軟組織磨損加劇等風(fēng)險(xiǎn)。
