有很多的女性現(xiàn)在在社會(huì)中屬于白領(lǐng)階層，她們可能因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐在辦公室里面，這樣就很容易會(huì)使他們出現(xiàn)一些腰酸背痛的情況，出現(xiàn)腰酸背痛的原因有很多種，主要就是由于經(jīng)常久坐所引起的，接下來小編為大家詳細(xì)的講解一下關(guān)于女性出現(xiàn)一些腰酸背痛的具體原因，希望對(duì)你有所了解。

一、生理特性引起

很多女性在經(jīng)期階段都不留意飲食，經(jīng)常是大口的吃冷飲，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致氣血呆滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛或者是痛經(jīng)。還有一部分女性在經(jīng)期不留意休息，長(zhǎng)時(shí)間的勞作也會(huì)使經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)以及腰部酸痛的情況。

還有一部分女性是在懷孕后出現(xiàn)腰痛等情況，并且隨著孕期增加，腰痛的情況會(huì)更加明顯。這是由于子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長(zhǎng)時(shí)間被牽拉而松弛，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛壓迫盆腔神經(jīng)、血管，從而才會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況。

二、長(zhǎng)期穿高跟鞋

相信沒有女性是不愛美的，為了顯示出修長(zhǎng)的體態(tài)，很多女性都會(huì)借助高跟鞋來幫忙。高跟鞋固然能夠顯示出優(yōu)美的體態(tài)，但假如長(zhǎng)期穿的話就會(huì)導(dǎo)致下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能為所欲為。在這種情況下會(huì)讓整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，因而很輕易出現(xiàn)急性腰扭傷的情況。

還有一些人群患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出，這些病癥都會(huì)壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會(huì)導(dǎo)致腰痛，因此這類人群在平時(shí)一定要留意勞逸結(jié)合。

如果女性朋友在平時(shí)的時(shí)候出現(xiàn)一些腰痛的情況，這給日常的生活與工作都帶來很大的不便，所以小編提醒廣大的女性朋友在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意自己的生理特性，平時(shí)的時(shí)候也不能夠長(zhǎng)期地穿高跟鞋，平時(shí)的時(shí)候盡量穿平底鞋比較好，小編祝您早日康復(fù)。