當(dāng)今在我們生活中要面臨巨大的壓力，這樣就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，其中有很多婦科疾病不得不將子宮進(jìn)行切除，這樣對(duì)女性的身心健康影響是非常大的，甚至有很多女性在切除子宮之后還會(huì)有一種自卑的心理，其實(shí)如果在手術(shù)之后能特別的注意也是能得到很好的改善的，下面一起了解下子宮次切除后的保養(yǎng)方法。

子宮次切除后的保養(yǎng)方法

1、子宮切除手術(shù)后，要觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有則需盡早到醫(yī)院診治。

2、手術(shù)后2個(gè)月內(nèi)，女性應(yīng)等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原后才進(jìn)行正常性生活。若是子宮全切的女性，術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月。

3、手術(shù)后2個(gè)月內(nèi)女性應(yīng)避免提超過3公斤的重物，避免彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。

4、術(shù)后3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行，避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血。

5、術(shù)后女性入廁后，應(yīng)由前往后擦拭以避免感染，于6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴。若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，日常生活中多加注意。

6、調(diào)整生理節(jié)律。調(diào)整作息時(shí)間表，合理安排自己的飲食起居。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。

7、加強(qiáng)鍛煉身體。女性術(shù)后可根據(jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。感到精力不足或者欲睡時(shí)，可以做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下。

8、消除憂慮和恐懼，樹立信心，保持愉快的心情和高昂的情緒，多參與一些有益的活動(dòng)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。

上面就是對(duì)子宮次切除后的保養(yǎng)方法的介紹，通過了解之后我們知道想要子宮次切除后一定要調(diào)整好心態(tài)并且多進(jìn)行休息，另外在術(shù)后三個(gè)月之內(nèi)不要經(jīng)常久坐很提重物，并且要調(diào)整好生活習(xí)慣，飲食上多吃一些豆制品，同時(shí)一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。