女孩有點(diǎn)駝背怎么辦呢
女孩子出現(xiàn)駝背的話， 對(duì)他們的形象是會(huì)造成很多影響的，因?yàn)橐粋€(gè)青春靚麗的女孩子，可是走起路來(lái)卻總是彎腰駝背，自然會(huì)對(duì)他的形象大打折扣，那么到底女孩子駝背應(yīng)該怎么辦， 一些有效的糾正治療方法呢， 下面就為大家來(lái)推薦一下，比較適合女孩子，解決駝背的方法。
可以穿一雙前高后低的形體矯正鞋，回頭客的重復(fù)購(gòu)買(mǎi)有很多，鞋底是前高后低的，與舞蹈形體訓(xùn)練的道理是一樣的，強(qiáng)制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因?yàn)楣桥枋羌怪幕自捳f(shuō)：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個(gè)原則，人在姿勢(shì)挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強(qiáng)制重心在腳跟，人體姿勢(shì)也一定趨于挺拔?？梢栽囼?yàn)一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書(shū)，考察一下自身姿勢(shì)是否挺拔來(lái)，駝背是否減輕了。
另外睡覺(jué)可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過(guò)頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)。最初雙臂伸不直也沒(méi)關(guān)系，保持時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對(duì)頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長(zhǎng)頸部。
如果遇到駝背問(wèn)題，那么女孩子對(duì)就診工作就應(yīng)該格外的重視，而且要注意采取科學(xué)有效的方法，這樣才能夠達(dá)到最好的糾正效果，當(dāng)然也要時(shí)刻提醒自己，在平時(shí)生活當(dāng)中，不管是站著坐著，都應(yīng)該保持良好的姿勢(shì)，總是含胸駝背。
