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什么食物可以保養(yǎng)子宮呢

2017-05-10 12:35:46  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們都知道調(diào)理好飲食能夠讓身體獲取更大的健康,其中子宮是女性身體中最為重要的生育器官,尤其是當(dāng)今像子宮肌瘤等婦科疾病頻繁的發(fā)現(xiàn),讓

我們都知道調(diào)理好飲食能夠讓身體獲取更大的健康,其中子宮是女性身體中最為重要的生育器官,尤其是當(dāng)今像子宮肌瘤等婦科疾病頻繁的發(fā)現(xiàn),讓很多女性特別注重自己對(duì)子宮部位的保養(yǎng),但是需要調(diào)整好飲食談才能得到更好的效果,下面一起了解一下什么食物可以保養(yǎng)子宮呢

什么食物可以保養(yǎng)子宮呢

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等

平時(shí)多掌握一些食物的功效再結(jié)合自己的身體情況去調(diào)整好飲食,能讓身體變得更加的健康,上面就是對(duì)什么食物可以保養(yǎng)子宮呢的介紹,通過了解以后希望很多女性朋友能夠引起重視,平時(shí)可以多吃一些豆制品,另外要注意體內(nèi)所需要的鈣都補(bǔ),一旦身體不適要及時(shí)就醫(yī)。

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