一般來(lái)說(shuō)進(jìn)入更年期以后女性的性欲會(huì)下降很多，而且還有的人認(rèn)為在女性絕經(jīng)后就不需要有性生活。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)槲覀兌贾篮椭C的性生活是維系夫妻關(guān)系的重要因素，如果沒(méi)有性生活對(duì)生活是有影響的。那么對(duì)于絕經(jīng)后的女性來(lái)說(shuō)她們的性生活需要注意什么呢？

但是要注意以下方面的問(wèn)題。

1、事實(shí)證明，絕經(jīng)前保持有規(guī)律的性生活的婦女，絕經(jīng)后仍可保持良好的性適應(yīng)，甚至60歲以后仍然如此。

絕經(jīng)后性生活障礙是多因素引起的，在絕經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)間段，丈夫的關(guān)愛(ài)和理解也是一劑良藥，適當(dāng)?shù)纳眢w接觸和愛(ài)撫也是必要的。單純依靠補(bǔ)充雌激素來(lái)治療只能緩解病人的生理病因，而不能使她們的心理病因得到改善。建議女性在絕經(jīng)前宜保持規(guī)律的性生活。

2、對(duì)于絕經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，性欲已經(jīng)走上人生的低潮期。

因?yàn)樵谶@段時(shí)間里女性的雌性激素水平降低，荷爾蒙分泌含量大大減少，性欲也隨之走入低谷，因此她們也越來(lái)越不愿意配合丈夫的性要求，有事沒(méi)事地轉(zhuǎn)移丈夫的性暗示，人也覺(jué)得力不從心了。在這個(gè)時(shí)候，很容易引起家庭的一些不愉快。

3、注意性衛(wèi)生

絕經(jīng)期由于不可抗拒的生理逐漸衰老，性生活要有所節(jié)制、有所禁忌，不能放縱情欲，以免有損年壽。

4、消除心理壓力

絕經(jīng)期夫妻相互依戀，性愛(ài)、性滿(mǎn)足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美滿(mǎn)幸福。

5、性生活前做好準(zhǔn)備

使心理和生理上都達(dá)到充分性興奮后再開(kāi)始，不能急躁，不然陰道干澀會(huì)使女方產(chǎn)生疼痛、陰道出血等意外情況。

小編認(rèn)為絕經(jīng)后的女性首先要正確認(rèn)識(shí)性生活在我們生活中的作用，適當(dāng)?shù)姆渴逻€是非常有必要的。對(duì)于性欲大大降低的女性來(lái)說(shuō)，可以和丈夫在同房前多注意溝通和交流，增加前戲。不過(guò)性衛(wèi)生同樣很重要，同房前后都要認(rèn)真護(hù)理個(gè)人私處。