宮寒的人吃什么水果好？
如果女性朋友感覺到腹部發(fā)涼，還會有月經(jīng)不調(diào)乃至痛經(jīng)的現(xiàn)象，還是需要警惕宮寒現(xiàn)象出現(xiàn)的，現(xiàn)如今宮寒的問題已經(jīng)成為了普遍存在的狀況，嚴(yán)重威脅到女性的健康，影響著正常的生活，因此只有將各個方面的調(diào)理措施做好，才是為自己健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，那么宮寒的人吃什么水果好？
水果多屬于寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。如果真的宮寒的話那以后要少吃這些水果了。宮寒患者可以吃一些性質(zhì)偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
專家介紹：多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生。多吃熱性食物：生姜、三七粉、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝這些都是驅(qū)寒溫補(bǔ)之物，常吃對身體很好。
調(diào)理宮寒的食療偏方
1、雞煮益母草
烏雞1只，益母草500克(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120克、續(xù)斷60克、姜18克為末，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續(xù)服3—4個月經(jīng)周期。
3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150克，甜酒1500克。將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。
通過上面的介紹，大家對宮寒的人吃什么水果好也都很清楚了，宮寒的問題確實(shí)是需要重視起來的，每一位女性朋友都不能讓自己的生活狀況乃至自身健康受到威脅和影響，為了能夠提高生活質(zhì)量，免受傷害，調(diào)理和消除宮寒很關(guān)鍵。
