任何一種會(huì)威脅到人體健康的隱患都是需要提高警惕的，可能很多女性朋友平時(shí)根本沒(méi)有意識(shí)到有什么不適現(xiàn)象，對(duì)宮寒這個(gè)概念也不是很清楚，殊不知現(xiàn)在出現(xiàn)宮寒問(wèn)題的人是越來(lái)越多了，只有對(duì)此種現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，才能早點(diǎn)做好防范措施，那么宮寒是什么原因引起的呢？

1、體質(zhì)

有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。不過(guò)，寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣等，這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題。

還有一部分是遺傳，父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。

2、生活方式

現(xiàn)在生活中，夏天也成了宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內(nèi)，穿著清涼，吹著空調(diào)，不知不覺(jué)中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低，容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無(wú)力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

3、快速減肥

無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。快速瘦身無(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)宮寒是什么原因引起的也都很清楚了，面對(duì)宮寒現(xiàn)象的威脅和困擾，女性朋友們都是感到很無(wú)奈的，其實(shí)如果能夠提早將自己的生活起居調(diào)理好，規(guī)范自己的生活習(xí)慣，注意保暖和溫補(bǔ)飲食，就不會(huì)受到傷害了。