更年期怎么預防婦科疾病

2017-05-09 08:28:58　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：更年期比典型的婦科疾病就是陰道炎，這種疾病往往是因為一些厭氧菌或者是乳酸桿菌導致的，主要是因為女性朋友在更年期的時候陰道的生態(tài)平衡

更年期比典型的婦科疾病就是陰道炎，這種疾病往往是因為一些厭氧菌或者是乳酸桿菌導致的，主要是因為女性朋友在更年期的時候陰道的生態(tài)平衡更容易遭到破壞，陰道的抗病能力更容易下降，于是陰道炎就容易得上。為了避免在更年期出現陰道炎這種婦科疾病，平時一定要注意預防，下面請看更年期預防婦科疾病的一些方法。

更年期女性絕經前如果長期接受甲狀腺素治療，不僅會導致骨質疏松癥，而且還會增加晚年時髖骨骨折的危險。所以，更年期的生活中一定要慎重使用藥物，切忌濫用。更年期女性如果年輕時若產乳過多，易耗傷精血，造成腎陰不足之癥，使更年期來之過早或持續(xù)時間過長，癥狀加重，易于衰老。因此，更年期女性在日常生活中要注意自我保養(yǎng)，適當滋補腎陰。女性到了更年期，因缺乏雌激素的支持，陰道粘膜的酸堿度改變，抵抗力會降低，易發(fā)生陰道炎癥。因此，更年期女性在日常生活中要注意外陰清潔，以預防感染。

精神緊張和情緒激動會加重神經內分泌紊亂的情況，導致更年期癥狀更為嚴重。所以，更年期的生活不要總是憂心忡忡，要學會保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，有利于身心健康發(fā)展。隨著年齡的增長，基礎代謝逐漸下降，熱能需要減少，所以膳食必須合理調整。否則攝入熱能過多，勢必導致肥胖和高血脂而誘發(fā)冠心病。若以20～39歲的熱能攝入為標準，則40～49歲應減少5%，50～59歲應減少10%。

為了避免在更年期患上陰道炎，平時一定要注意自己身體的清衛(wèi)生，并且多鍛煉身體來增強體質，如果發(fā)現了輕微的陰道炎癥，千萬不要以為不嚴重就置之不理，必須積極加以治療，這樣才能夠有效避免陰道炎癥加重，在治療的過程當中還應當積極防止可能的并發(fā)癥。