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經(jīng)期能吃蛇瓜嗎

2016-12-22 10:22:26  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):平時(shí)辦公室里非常怕熱的玲玲,空調(diào)都喜歡調(diào)到最低,今天突然喊冷了起來,大家都在調(diào)侃她的時(shí)候她說因?yàn)樗陆?jīng)來了。是啊,經(jīng)期來的時(shí)候女性

平時(shí)辦公室里非常怕熱的玲玲,空調(diào)都喜歡調(diào)到最低,今天突然喊冷了起來,大家都在調(diào)侃她的時(shí)候她說因?yàn)樗陆?jīng)來了。是啊,經(jīng)期來的時(shí)候女性總怕冷,這是因?yàn)榻?jīng)期女性經(jīng)血排量多,導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵虛弱沒力氣,體制下降了自然比較容易怕冷。經(jīng)期來臨時(shí),醫(yī)生都建議女性同胞飲食多以熱性為主,忌吃涼性食物,以免引起腹痛。那經(jīng)期能吃蛇瓜嗎?

蛇瓜每100g嫩果含水分94~95g、蛋白質(zhì)0.5~0.9g、脂肪0.1g、粗纖維0.8g、碳水比合物3~4g,還含有礦物鹽類等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛇瓜清暑解熱,利尿降壓,對(duì)人體健康十分有利。嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì),肉質(zhì)松軟,有一種輕微的臭味,但是煮熟以后則變?yōu)橄阄?,微甘甜?/p>

蛇瓜以嫩果實(shí)為蔬,但嫩葉和嫩莖也可食。蛇瓜每千克嫩果中含蛋白質(zhì)5~9克、碳水化合物30~40克,以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

蛇瓜以嫩果實(shí)為蔬,但嫩葉和嫩莖也可食。嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì),肉質(zhì)松軟,有一種輕微的臭味,但是煮熟以后則變?yōu)橄阄?,微甘甜。蛇瓜性涼,入肺、胃、大腸經(jīng),能清熱化痰,潤(rùn)肺滑腸,蛇瓜的嫩果和嫩莖葉可炒食、作湯,別具風(fēng)味。蛇瓜少有病蟲危害,可成為無公害蔬菜,具有一定的市場(chǎng)潛力。

沒有嘗食過的人會(huì)覺蛇瓜有一股腥味,不敢購(gòu)買,但一經(jīng)嘗食后就會(huì)認(rèn)可,所以需要進(jìn)行宣傳。經(jīng)期是不能吃蛇瓜的,因?yàn)樯吖蠈儆跊鲂允澄?,女性?jīng)期的時(shí)候忌吃涼性食物,以免引起腹痛。

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