亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 女性健康 > 正文

經(jīng)期能吃咸鴨蛋嗎

2016-12-22 07:52:46  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性在經(jīng)期的時(shí)候,在飲食上要進(jìn)行注意,很多女性在經(jīng)期的時(shí)候,飲食上都是比較隨意,這樣的做法對(duì)自身身體是沒有任何好處的,女性處于經(jīng)期

女性在經(jīng)期的時(shí)候,在飲食上要進(jìn)行注意,很多女性在經(jīng)期的時(shí)候,飲食上都是比較隨意,這樣的做法對(duì)自身身體是沒有任何好處的,女性處于經(jīng)期的時(shí)候,身體抵抗力都是比較低,這個(gè)時(shí)候很容易患有一些疾病,所以在這個(gè)期間,在飲食上要合理安排,那經(jīng)期能吃咸鴨蛋嗎?

很多人對(duì)經(jīng)期能吃咸鴨蛋嗎并不是很了解,這樣就在選擇它的時(shí)候,需要對(duì)這樣食物進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí),使得在吃的時(shí)候,都是可以知道經(jīng)期是不是可以選擇咸鴨蛋。

經(jīng)期能吃咸鴨蛋嗎:

鴨蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃起來較雞蛋油潤(rùn),而且鴨蛋一般都產(chǎn)在比較臟的地方,所以可能引致有害細(xì)菌。但若烹煮15分鐘或用于烘焙就可以食用。水煮后蛋白成藍(lán)色,蛋黃則是橘紅色。只有非常新鮮的才能食用,不適于做蛋白霜。

營(yíng)養(yǎng)分析

鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預(yù)防貧血,促進(jìn)骨骼發(fā)育。

相關(guān)人群

一般人群均可食用

1.適宜肺熱咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用;

2.凡脾陽(yáng)不足,寒濕下痢,以及食后氣滯痞悶者忌食;生病期間暫不宜食用;腎炎病人忌食皮蛋;癌癥患者忌食;高血壓病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化及脂肪肝者亦忌。

食物相克

鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。

制作指導(dǎo)

鴨蛋宜用鹽腌透食之,有清涼,明目,平肝的功效。

食療作用

鴨蛋味甘、咸,性涼;入肺、脾經(jīng);

有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)肺美膚的功效;

用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、泄疾。

以上就是對(duì)經(jīng)期能吃咸鴨蛋嗎詳細(xì)介紹,女性在經(jīng)期的時(shí)候,是可以吃咸鴨蛋的,但是對(duì)高血壓的患者,是不可以選擇的,否則吃完咸鴨蛋,會(huì)使得血壓上升,對(duì)自身健康的影響會(huì)很大,那在經(jīng)期的時(shí)候吃咸鴨蛋也是需要適量,這樣利于身體營(yíng)養(yǎng)吸收。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 九龙坡区| 焦作市| 周至县| 洱源县| 灌南县| 堆龙德庆县| 旺苍县| 镇赉县| 山东| 高平市| 荃湾区| 临潭县| 易门县| 大宁县| 连山| 师宗县| 余姚市| 绿春县| 正宁县| 安庆市| 会理县| 和顺县| 龙井市| 海南省| 金平| 上犹县| 小金县| 新建县| 五指山市| 永德县| 安福县| 扶绥县| 青河县| 五寨县| 霍山县| 衡南县| 黑水县| 衡阳县| 黔江区| 新蔡县| 巫溪县|