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膀胱經(jīng)的位置 膀胱經(jīng)穴位按摩有何作用?

2017-01-25 23:17:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人對于膀胱經(jīng)在哪是完全不知曉的,其實這是很正常的事情,人體的器官那么多,穴位那么多,那么下面小編就告訴你,膀胱經(jīng)的位置到底在哪

很多人對于膀胱經(jīng)在哪是完全不知曉的,其實這是很正常的事情,人體的器官那么多,穴位那么多,那么下面小編就告訴你,膀胱經(jīng)的位置到底在哪兒?

膀胱經(jīng)的位置

膀胱經(jīng)起于目內(nèi)眥(睛明穴),上行達額部,交會于頭頂部(百會穴).它有一條支脈,從頭頂部分出,到耳上角部.它的直行經(jīng)脈,從頭頂部分別向后行至枕骨處,進入顱腔,連絡(luò)于腦,回出分別下行到頸部(天柱穴),下行交會于大椎穴,分左右沿肩胛內(nèi)側(cè),挾脊柱兩旁下行,至腰部(腎俞穴),穿過脊旁肌肉,深入體腔,聯(lián)絡(luò)腎臟,屬于膀胱.另有一條支脈,從腰部分出,沿脊柱兩旁下行,穿過臀部,從大腿外側(cè)后緣下行至腘窩中(委中穴).還有一條支脈,從項部分出下行,經(jīng)肩胛內(nèi)側(cè),從附分穴挾脊下行至髀樞,經(jīng)大腿外側(cè)后緣至腘窩中與前一支脈會合,沿小腿外側(cè)后緣下行,出走于足外踝后,沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端(至陰穴),交于足少陰腎經(jīng).

膀胱經(jīng)穴位按摩養(yǎng)生作用

現(xiàn)在社會,不管是老年人還是青壯年,由于工作習(xí)慣或者生活習(xí)慣的原因,腰背疼者很多,本著“通則不痛”的原則,按摩膀胱經(jīng),可以緩解腰背疼痛,如果家中有腰背疼者不妨試一試,最簡單的就是睡覺前可以把雙手搓熱,用雙手在小腹上做順時針摩擦。

另外,通過后背按摩、刮痧、捏背、踩背等方式也可以起到按摩膀胱經(jīng)的作用,如果有家人幫助,可以用雙手拇指和食指,捏住后背脊柱兩邊肌肉盡可能從高的地方向下推按,一直推到尾骨為止,然后十指并攏,按住脊柱向上推回到開始的位置,然后重復(fù),這樣不僅有利于全身經(jīng)絡(luò)的疏通,對于保養(yǎng)膀胱經(jīng)也是非常有好處的。

按摩膀胱經(jīng)還有一個好處就是幫助身體排毒,本身身體運轉(zhuǎn)自身會產(chǎn)生一些毒素,另外現(xiàn)在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重,按摩膀胱經(jīng)可以打通全身經(jīng)絡(luò),促進集體微循環(huán),幫助身體排毒。

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