男人腎虛是陽虛還是陰虛呢？
大家都知道腎虛一般分為兩種類型，一是腎陽虛，另外一個就是腎陰虛，可能很多人都對這兩個概念存在誤區(qū)，覺得男為陽，女為陰，因此男性腎虛就是腎陽虛，其實這樣的認(rèn)識是不對的，兩者的區(qū)分是癥狀上的不同，對此還是需要正確認(rèn)識的，那么男人腎虛是陽虛還是陰虛呢？
這個不能一概而論，大部分初期因為損失腎精過多，陽氣外越，表現(xiàn)出上火癥狀，此時以陰虛為主，時間長點的氣也不足，表現(xiàn)有氣無力，無精打采，此時為氣陰兩虛，再往后，陰損及陽，表現(xiàn)畏寒肢冷，消化不良，尿頻清長，此時則為陰陽兩虛。
對于腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別這個問題你需要正確對待，腎陽虛和腎陰虛都有腰膝酸軟的表現(xiàn);區(qū)別：腎陽虛是腎臟陽氣不足，虛寒內(nèi)盛表現(xiàn)的癥候;腎陰虛是腎臟陰液不足，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥候。
腎陽虛的患者，因為是陽虛所以主要表現(xiàn)的是冷，也就是特別怕冷，不喜歡呆在比較冷的有空調(diào)的地方，不能吹風(fēng)，和正常人比起來，很容易感冒，尤其是下肢很怕冷，建議這種人不要經(jīng)常穿短褲，要穿長褲，注意保暖，陽虛患者還會表現(xiàn)出舌頭胖大，舌苔淡薄，會有腰酸腿疼等癥狀。
腎陰虛患者主要表現(xiàn)為熱證，和正常比起來特別怕熱，口渴，喜歡喝涼的，容易煩躁、晚上夢很多，還容易出汗、還會出現(xiàn)耳鳴等癥狀，建議吃一些比較滋陰的食物，例如黑芝麻、黑豆、苦瓜等，但是注意像西瓜等，最好不要晚上吃，以免晚上起來上廁所影響睡眠。
對于不同的腎虛患者來說，飲食上要根據(jù)自身的體質(zhì)，進(jìn)行調(diào)節(jié)，一定不能亂吃藥，亂吃藥不僅不能治病，還會對身體造成傷害，如果您不能判斷自己到底是哪種腎虛，可以找個老中醫(yī)看看。
通過上面的介紹，大家對男人腎虛是陽虛還是陰虛也都很清楚了，只有搞清楚自己腎虛的具體類型和狀況，在滋補和調(diào)理的時候才更有針對性，有些人調(diào)理了很長時間，可效果就是不好，這與沒有分清楚具體的類型有一定關(guān)系。
