男人記憶力下降是什么原因呢？
常常有些男性朋友，本來正值年富力強(qiáng)的大好年華，這時(shí)候完全是可以放開手腳，大顯身手的時(shí)候，自己總是覺得頭暈?zāi)X脹，每天都感覺昏昏沉沉，思維不能集中，記憶力嚴(yán)重的下降，呈現(xiàn)出未老先衰的癥狀，做起事情來當(dāng)然是事倍功半了。那么，是什么原因?qū)е碌哪腥擞洃浟ο陆的兀?/p>
1.不良情緒
不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會(huì)影響我們的思維，同時(shí)也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。
2.失眠
出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量不好的朋友，記憶力也會(huì)有所減退。人的睡眠是休息的保護(hù)，如果人得不到休息，那么就會(huì)影響我們的記憶力與注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)記憶力減退。
4.年齡
當(dāng)我們的年齡增大時(shí)，因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降，那么記憶力也隨之下降。
5.用腦過度
用腦過度會(huì)讓導(dǎo)致一個(gè)人疲勞感增加，對(duì)外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
6.依賴
如過度的依賴電腦、書籍等，會(huì)影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力，運(yùn)用自己的記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退。
7.壓力
適當(dāng)?shù)男睦韷毫梢栽黾游覀兊挠洃浟Γ沁^度的心理壓力就會(huì)影響我們的記憶力。
8.不良嗜好
如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會(huì)導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會(huì)發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失。
如果發(fā)現(xiàn)自己最近的記憶力呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，就要引起注意了，和上文的內(nèi)容對(duì)照一下，看看自己是不是有上述的問題，如果有及時(shí)的改正，不要因?yàn)樽约旱囊恍┎涣嫉牧?xí)慣，延誤的自己前進(jìn)的腳步，影響自己人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
