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男性保健謹(jǐn)記 愛愛后必做三件事保健康

2016-03-26 15:48:15  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多男人在房事后都喜歡倒頭就睡,這樣是很不好的,不僅對(duì)男性健康有害,而且還忽視了別一半的感受。在這里小編要提醒的是,房事后男人必須要做的事都有哪些?下面就讓我們來看看吧!

男性保健謹(jǐn)記,愛愛后必做三件事保健康

男性保健謹(jǐn)記,愛愛后必做三件事保健康

1、性生活后小便

正常女性尿道口周圍有許多細(xì)菌寄居,在性生活過程中由于碰撞擠壓,細(xì)菌會(huì)通過尿道口進(jìn)入尿道,進(jìn)而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟,引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性的陰莖龜頭,特別是冠狀溝積存的包皮污垢里也有許多細(xì)菌,性生活中會(huì)進(jìn)入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細(xì)菌也可以進(jìn)入對(duì)方尿道引起感染。因此,性生活后排一次尿是一種簡(jiǎn)單有效的清潔手段,尿液沖洗尿道可將細(xì)菌沖刷掉,從而減少感染機(jī)會(huì)。

2、性生活后清洗下身,這是必不可少的過程。

性生活時(shí)男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性會(huì)陰和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,這些分泌物給細(xì)菌生存繁殖提供了有利的環(huán)境。性生活后及時(shí)清洗下身并用干凈的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能減少泌尿道感染的機(jī)會(huì)。清洗外生殖器時(shí),應(yīng)用溫水自前向后洗,以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器,從而使生殖器受到污染。

3、性生活后別忘喝杯水

因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態(tài),而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程??梢哉f,一次滿意的性生活,相當(dāng)于進(jìn)行一次中等強(qiáng)度的體育鍛煉。此時(shí),機(jī)體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活后不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補(bǔ)充體內(nèi)水分的不足,否則次日會(huì)有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內(nèi)缺水還會(huì)造成血液濃縮引發(fā)某些疾病,因此,性生活后千萬不要忘記喝杯水。

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