男人養(yǎng)身湯有哪些？
調(diào)養(yǎng)好自己的身體是每個(gè)人都需要做到的，現(xiàn)如今生活節(jié)奏加快，壓力增大，很多人為了生活而奔波忙碌，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體會(huì)大不如從前，可見不管以往身體狀況再好，平時(shí)的的養(yǎng)護(hù)與調(diào)理都是不可少的，千萬不要抱有僥幸的心理，那么男人養(yǎng)身湯有哪些？
一、黃豆芽燉豆腐
別小看一塊小小的豆腐，其實(shí)，豆腐和中，生津潤(rùn)燥，與其他食物配伍，可有補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品。適用于身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數(shù)等癥。同時(shí)亦可作為中老年人的保健滋補(bǔ)膳食。可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
二、靈芝蜜棗老鴨湯
靈芝是很滋補(bǔ)肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補(bǔ)腎最好的，對(duì)你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。
三、肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是名貴中草藥，自古被譽(yù)為“沙漠人參”，歷代醫(yī)家視肉蓯蓉為補(bǔ)腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳，并可開發(fā)成增強(qiáng)體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補(bǔ)腎壯陽作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否則容易便秘。
四、甲魚枸杞百合湯
甲魚又稱鱉、團(tuán)魚，具有滋陰補(bǔ)腎，清退虛熱的功效。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤(rùn)肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補(bǔ)腎的一道湯品。
通過上面的介紹，大家對(duì)男人養(yǎng)身湯有哪些也都很清楚了，平時(shí)多喝點(diǎn)湯不僅能夠調(diào)理自己的身體，起到補(bǔ)腎壯陽的作用，還能讓自己不斷的提高機(jī)體免疫力，氣色好了精神也會(huì)更好，當(dāng)然了飲食方面的養(yǎng)護(hù)措施還是很重要的。
