你還在為自己的飛機(jī)場(chǎng)發(fā)愁嗎？你想擁有豐滿的胸部嗎塑造S型身材嘛？大S、Angelababy等明星跟你分享她們的獨(dú)家豐胸秘籍，一起來(lái)效仿，消滅飛機(jī)場(chǎng)吧！

大S：飲食豐胸

成績(jī)：32C

美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺(jué)得豐胸要以健康為前提，不能夠?yàn)榱素S胸就盲目地不擇手段，以下這種豐胸法是大S最喜歡木瓜紅酒豐胸湯。

美胸方法：

紅酒木瓜豐胸湯

材料：紅酒、木瓜片、冰糖（量依個(gè)人喜好斟酌）

功效：能有效的消水腫，補(bǔ)血豐胸！適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致 扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。

AngelaBaby：運(yùn)動(dòng)豐胸

成績(jī)：33C

AngelaBaby是最近當(dāng)紅的明星，雖是新人，但是對(duì)于豐胸、美白她可是有自己獨(dú)到的見(jiàn)解喔。她利用身邊能利用的一切東西來(lái)豐胸，方法雖簡(jiǎn)單，但十分有效。

美胸方法：

道具一：礦泉水

你只需在空閑的時(shí)候，左右手各握一瓶未開(kāi)封的礦泉水，由小幅度開(kāi)始循序漸進(jìn)的做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)直到雙手張開(kāi)至最大幅度為止，來(lái)回重復(fù)15次。怎么樣，果然夠簡(jiǎn)單吧！

道具二：任意桌子

無(wú)論是書(shū)桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機(jī)旁邊，都可以完成這套簡(jiǎn)單操。背對(duì)桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個(gè)回合一組做三組，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)討厭的副乳不見(jiàn)了，而胸部線條也神奇地上升了幾個(gè)厘米哦！

道具三：雙手

用雙手做道具，聽(tīng)起來(lái)很奇怪吧？其實(shí)只是需要盤(pán)腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個(gè)水平線，兩用力互相推，這個(gè)操來(lái)源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴(kuò)，讓乳房更加結(jié)實(shí)。

徐若瑄：水壓按摩

成績(jī)：33C

美胸方法：

徐若瑄認(rèn)為想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運(yùn)動(dòng)和使用美胸產(chǎn)品來(lái)滋養(yǎng)是必不可少的。此外，如果想要讓罩杯進(jìn)一步升級(jí)，可以穿調(diào)整型內(nèi)衣，平日保持正常的站坐姿勢(shì)等也是徐若瑄平時(shí)豐胸常做的運(yùn)動(dòng)。

在洗澡時(shí)以蓮蓬頭的水壓來(lái)刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味濃郁并能促進(jìn)荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內(nèi)側(cè)環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩，徐若瑄認(rèn)為這些都會(huì)對(duì)豐胸有很大的幫助。

朱茵：按摩豐胸

成績(jī)：35D

美胸方法：

1、每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺(jué)。

2、習(xí)慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強(qiáng)調(diào)：“不是搽上去這么簡(jiǎn)單，一定要以逆時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Γ看?5分鐘。”

3、不喜歡跑步，認(rèn)為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個(gè)多小時(shí)，健胸效果很好。

林志玲：洗澡時(shí)按摩

成績(jī)：35D

美胸方法：

1、堅(jiān)持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來(lái)豐胸。

2、林志玲還特別推薦“洗澡時(shí)一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖”。

吳佩慈：喝湯滋補(bǔ)

成績(jī)：34D

美胸方法：

1、堅(jiān)持喝紅棗湯和雞爪湯，對(duì)滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。

2、有空的時(shí)候，吳佩慈也會(huì)買護(hù)胸產(chǎn)品來(lái)用，經(jīng)常是好多種牌子換著用。因?yàn)橐环N牌子它可能只有幾種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分等，而換著用，可以彌補(bǔ)互相之間的不足，只要堅(jiān)持，還是很有效的。

阿朵：善用保養(yǎng)品

成績(jī)：38E

很少有人能擁有的E罩杯加上完美的胸部曲線，無(wú)愧于“美胸皇后”。

美胸方法：

1、每天用豐胸精油按摩，防止胸型外擴(kuò)、下垂以及增加堅(jiān)挺彈性度。

2、搭配美胸保養(yǎng)品進(jìn)行每天按摩，強(qiáng)調(diào)按摩手法，用左手將左邊的胸部向內(nèi)推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，這樣一手強(qiáng)調(diào)集中、一手強(qiáng)調(diào)提升，就能有效美化胸型。

林熙蕾：食療+運(yùn)動(dòng)

成績(jī)：32C

美胸方法：

1、常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);

2、多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯;

3、避免喝可樂(lè)和咖啡。