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辣媽董潔不信減肥藥 瘦身靠毅力

2017-06-21 15:57:03  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):一直很低調(diào)的董潔,在生完寶寶后,迅速恢復(fù)窈窕身姿。然后投身與工作中。誰都不會(huì)想到,嬌小的董潔曾經(jīng)是個(gè)體重超過110斤的肥姑娘,減肥是

一直很低調(diào)的董潔,在生完寶寶后,迅速恢復(fù)窈窕身姿。然后投身與工作中。誰都不會(huì)想到,嬌小的董潔曾經(jīng)是個(gè)體重超過110斤的“肥姑娘”,減肥是她成名的代價(jià),從一下子減去30多斤體重這一“壯舉”中,也可看出她做事的毅力和決心。

辣媽董潔不信減肥藥,愛抹瘦身油

一直很低調(diào)的董潔,在生完寶寶后,迅速恢復(fù)窈窕身姿。然后投身與工作中。誰都不會(huì)想到,嬌小的董潔曾經(jīng)是個(gè)體重超過110斤的“肥姑娘”,減肥是她成名的代價(jià),從一下子減去30多斤體重這一“壯舉”中,也可看出她做事的毅力和決心。

辣媽董潔不信減肥藥,愛抹瘦身油

很多人都記得董潔扮作謝霆鋒的新娘、兩人雙雙出現(xiàn)在中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的情景,其實(shí),那不是董潔第一次上春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。“第一次是16歲的時(shí)候,出現(xiàn)在趙麗蓉的一個(gè)小品里,那時(shí)候我有110斤左右,從來沒有想過要減肥,還整天纏著要吃東西,只是知道旁邊有人在說‘這么胖還能跳舞’。”董潔說著說著自己也不好意思地笑了。“張藝謀導(dǎo)演不會(huì)選一個(gè)只是外表漂亮的女孩子做主角,我有現(xiàn)在的成績(jī)與自己的積累和努力分不開。”董潔告訴記者,最簡(jiǎn)單的一個(gè)例子就是減肥。她第一次見到張藝謀時(shí)大約98斤,第二次面試時(shí)就到了86斤了,張藝謀告訴她還得減肥,于是最后拍攝時(shí),董潔減去了20斤肉,成了體重80斤不到的“小蘿卜頭”。“那個(gè)時(shí)候我知道,除了自己沒有其他人能幫我。我沒有其他渠道可能幫助我贏得這個(gè)角色,只好盡可能地去符合導(dǎo)演的要求。”

辣媽董潔不信減肥藥,愛抹瘦身油

辣媽董潔說減肥是需要減少攝取的熱量和適度的運(yùn)動(dòng),決不是亂吃說會(huì)瘦的藥就可以瘦的,因?yàn)楹芏嗾f能讓人瘦下來的藥“都含有興奮劑或是種種傷害身體的成分”。她還提醒大家也不要輕易受騙。

雖然不吃減肥藥,但董潔卻在胖起來的時(shí)候會(huì)找瘦身精油幫忙瘦身。“當(dāng)脂肪一天一天堆積身上,軟趴趴的肉都要滿溢出來的時(shí)候,除了運(yùn)動(dòng)就是要早擦擦、晚擦擦了!”因?yàn)?,刻意?jié)食和絕食都太難了。

不吃高熱量及高脂肪食物;不吃辣和刺激性食物;不吃過多巧克力、汽水、可樂等含糖食物和飲料。每天下午四點(diǎn)之前狂吃無所謂,可是四點(diǎn)以后就不吃東西了。這可是讓我從48公斤減到41公斤哦。早上吃得好、午餐吃得好、晚餐則是早早少少的吃。時(shí)間可以證明你的成效,不要急于求成,同時(shí)“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”也是不可取的;要持之以恒才能煥發(fā)美麗……

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