長壽老人都有哪些特征
長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發(fā)現(xiàn)，有的人吸煙、運(yùn)動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點(diǎn)？
1.家族中長壽者多。
美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)名為“新英格蘭百歲研究”的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)百歲老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。研究指出，直系血緣對壽命影響最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。
2.35歲后生孩子。
“新英格蘭百歲研究”發(fā)現(xiàn)，40歲后產(chǎn)子的女性活到100歲的幾率是其他女性的4倍。35歲后自然分娩者的壽命也會更長久?？茖W(xué)家認(rèn)為，晚育可能說明生殖系統(tǒng)老化較慢，身體其余部分可能也類似。
3.走路又快又遠(yuǎn)。
美國匹茲堡大學(xué)研究人員對涉及3.5萬名65歲以上老人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，走路速度每秒增加0.1米，死亡風(fēng)險(xiǎn)就會下降12%?！睹绹酸t(yī)藥聯(lián)合會期刊》2006年的報(bào)告稱，在70至79歲的老人中，走不了400米的老人余下的壽命可能不超過6年，同時他們殘疾的機(jī)會也較大。
4.社交生活很豐富。
美國心理學(xué)教授萊斯利·馬丁表示，有宗教信仰的女性活得更長久，因?yàn)樽诮檀龠M(jìn)了她們的社交生活。他表示，與家人、朋友和同事有親密社交活動的人也能長壽。
5.女性比男性更長壽。
2010年，美國的8萬百歲老人中，85%為女性?？茖W(xué)家猜測女性心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現(xiàn)象的因素。不過好消息是，男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康，他們不容易殘疾。
