說(shuō)到老年斑，相信大家都是知道的。畢竟在我們生活中有許多老人臉上有老年斑的。那老年斑是怎么回事呢？老年斑如何去除呢？又應(yīng)該怎樣預(yù)防老年斑呢？今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。

老年斑是怎么回事

老年斑是什么原因引起的呢？相信許多人對(duì)此都是不知道的。既然不知道，那下面我們就一起來(lái)看一下老年斑的原因吧。

1、脂褐質(zhì)堆積

人到老年之后體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)變得越來(lái)越緩慢，細(xì)胞功能逐年加速衰退，血液循環(huán)也會(huì)變得越來(lái)越緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化，體內(nèi)的脂肪攝入量不斷的失衡，使得棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中，從而出現(xiàn)老人斑。

2、脂肪氧化

在進(jìn)入老年之后，細(xì)胞代謝功能會(huì)出現(xiàn)減退的，同時(shí)，體內(nèi)的脂肪也容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這些色素不能夠有效地排出體外，在皮膚上面堆積，就會(huì)成老年斑。

這是引起老年斑的常見(jiàn)原因之一，因?yàn)槲覀冃枰獙?duì)此重視，并做好積極的預(yù)防措施，這樣才能避免老年斑的大量出現(xiàn)。

3、過(guò)氧化物歧化酶活力降低

人體內(nèi)含有一種抗氧化作用的過(guò)氧化歧化酶，它能夠有效地抵抗自由基的傷害，能夠抗擊衰老，但是隨著年齡的增大，體內(nèi)這種物質(zhì)不斷的降低，所以，導(dǎo)致，自由基相對(duì)增加，由于自由基的破壞，以及長(zhǎng)期毒素的堆積就會(huì)出現(xiàn)老年斑。

老年斑常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)

1、一般長(zhǎng)在面、手、四肢等部位。多為較大點(diǎn)，不規(guī)則，分布呈不對(duì)稱性。范圍一般較黃褐斑小，多長(zhǎng)在面部邊緣部位和手背與健康組織有明顯界限，與早衰有關(guān)。

2、皮膚功能逐漸衰退，自由基排泄能力降低，內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)臟功能減弱，血液循環(huán)不良及長(zhǎng)期受日光照射是其形成的原因。

3、心勞過(guò)度，過(guò)分傷及腦部經(jīng)絡(luò)與細(xì)胞而發(fā)于表面，是一種不良的角化突起病灶，外觀看來(lái)好像一塊塊黏附在皮表上的小爛泥巴。

老年斑一般都是位于臉部或者是身上較大的面積部位，并且較為突起，且顏色也是比較深的。

老年斑分類(lèi)

1、老年性雀斑

老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關(guān)，常發(fā)于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，隨年齡增長(zhǎng)而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無(wú)礙健康，但應(yīng)避免日曬。

2、老年疣

老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發(fā)手背、面額及軀干等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無(wú)痛無(wú)癢，無(wú)礙健康。

但如在6個(gè)月內(nèi)皮疹迅速擴(kuò)大，數(shù)目增多或伴有明顯瘙癢者，也有并發(fā)惡性病變的可能，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

3、老年性點(diǎn)狀白斑

老年性點(diǎn)狀白斑又叫老年性白點(diǎn)病，是皮膚老化的一種表現(xiàn)，常見(jiàn)于軀干、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn)，邊界清楚，微微凹陷，無(wú)痛癢，無(wú)礙健康。

如何去老年斑

1、生姜

這里面有很多種活性的成分的，而且其中還有一種成分，對(duì)于老年斑是有很好的改善的作用的，這需要準(zhǔn)備好，切成絲或者是片都是可以的，之后在肺水腫浸泡上十分鐘的時(shí)間，之后加入一勺的蜂蜜來(lái)進(jìn)行攪拌，這需要每天喝一杯，不間斷的飲用，對(duì)于老年斑的改善的效果是很不錯(cuò)的所有值得嘗試的。

2、香油

人體新陳代謝不好，會(huì)在皮膚上面沉積過(guò)多的黑色素，這是形成老年斑的一個(gè)重要的原因，而香油是不飽和脂肪酸，在體內(nèi)很容易被分解，這有利于排出，能夠促進(jìn)膽固醇的代謝，對(duì)于消除動(dòng)脈壁上的沉積是有很好的改善，能夠有效的效果除掉老年斑的作用。

3、茄子

在茄子內(nèi)是有豐富的維生素的，還有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的成分的，能夠讓身體的血管變的柔軟一些，尤其是茄子還能夠有散淤血的作用，多吃一些茄子，是可以降低血管栓塞的情況，對(duì)于老年斑有改善的效果。

4、大蒜

這需要準(zhǔn)備好適量的大蒜切成片，之后反反復(fù)復(fù)的進(jìn)行摩擦，直到皮膚有充血發(fā)紅的時(shí)候，那么每天進(jìn)行三次到五次左右。

怎樣預(yù)防老年斑

1、老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素E具有很強(qiáng)制抗過(guò)氧化作用，多進(jìn)食富含維生素E成分的食物，能保護(hù)細(xì)胞膜不受損害，減少各組織脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。

含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、花生米、萵苣等。

2、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類(lèi)食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類(lèi)食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

3、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對(duì)防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、酵母以及綠色蔬菜等。

5、老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用品相當(dāng)多，藥膳、食療具有良好的防治功效。

經(jīng)常使用的有何首烏、絞股藍(lán)、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當(dāng)歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。

6、注意調(diào)節(jié)好情緒，保持愉悅的心情;不抽煙不喝酒;保持充足的睡眠，在睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶，保證睡眠質(zhì)量。

7、日常生活要有規(guī)律，在進(jìn)入一定年齡階段后，規(guī)律的生活對(duì)身體健康非常重要，每天早睡早起，加上合理的運(yùn)動(dòng)健身。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于老年斑是怎么回事的一些原因以及老年斑應(yīng)該如何去除的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了怎樣預(yù)防老年斑了。因此，如果不想自己出現(xiàn)老年斑的話，那一定要多預(yù)防才行哦。