帕金森老人多唱歌可以緩解病情
2017-06-20 11:09:33 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：患帕金森的老人因?yàn)檎Z(yǔ)言障礙，發(fā)音吐字不夠清晰，給他們生活帶來(lái)很多不便。很多患病老人因此也就變得少言寡語(yǔ)，精神抑郁。專(zhuān)家告訴《生命時(shí)
患帕金森的老人因?yàn)檎Z(yǔ)言障礙，發(fā)音吐字不夠清晰，給他們生活帶來(lái)很多不便。很多患病老人因此也就變得少言寡語(yǔ)，精神抑郁。專(zhuān)家告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，導(dǎo)致帕金森老人語(yǔ)言障礙的原因，主要是病人口水分泌多、咽喉部肌肉緊張、肌肉協(xié)調(diào)性差。
“大多數(shù)老人在患病之后，說(shuō)話變得不利索，但唱歌卻不受影響。”專(zhuān)家說(shuō)，唱歌不僅是對(duì)身心健康有益的娛樂(lè)活動(dòng)，更是鍛煉語(yǔ)言功能的有效方法。“唱歌不僅能夠使說(shuō)話變得流利，更可以鍛煉肺活量，有利于改善說(shuō)話底氣不足的感覺(jué)，還能預(yù)防肺炎的發(fā)生。
而且，唱歌還能鍛煉帕金森老人的肌肉耐力，緩解肌肉強(qiáng)直癥狀，幫助病人恢復(fù)自信。”老人可以選自己喜歡的歌曲來(lái)練習(xí)。唱歌時(shí)間應(yīng)在飯后兩小時(shí)左右，持續(xù)時(shí)間以不感覺(jué)勞累為宜。
除了唱歌，老人還可以進(jìn)行舌頭鍛煉，舌頭重復(fù)地伸出縮回，圍繞口唇環(huán)形盡快地運(yùn)動(dòng)，盡量發(fā)出“啦-啦-啦”、“咔-咔-咔”的音。
專(zhuān)家還建議，患病的老人用一個(gè)杯子，放半杯水，一根吸管伸進(jìn)去，先吸氣，再呼氣的時(shí)候?qū)⒆鞂?duì)準(zhǔn)吸管，讓杯子中的水被吹出氣泡。盡量延長(zhǎng)呼氣的時(shí)間，可以鍛煉肺活量和胸腔功能，改善說(shuō)話不利索的情況。
