老年人怎過性生活呢
人們上了年紀(jì)之后，總會(huì)避諱性生活這個(gè)問題，其實(shí)擁有正常的性生活還是很重要的，不但能夠有效的改善人體健康，保持心情舒暢，還能增進(jìn)夫妻之間的感情，變的更加和睦。不過由于受到年齡因素的影響，在性生活過程中還是需要掌握技巧的，那么老年人怎過性生活呢？
男性性功能隨年齡的增加呈減弱的趨勢(shì)。老年人性敏感區(qū)的敏感性降低，陰莖勃起較緩慢，硬度不十分堅(jiān)挺;性生活的幅度、頻度不斷減小;精液量減少;引起性興奮所需要的感覺刺激閾值增高，射精力量大大減弱，且不一定射精。所以，老年人為了實(shí)現(xiàn)把性生活“進(jìn)行到底”的目標(biāo)，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
性生活頻度和時(shí)間，需要根據(jù)自身的身體健康狀況和情趣，順其自然，例如每月維持1～2次性生活，或者每兩個(gè)月維持一次性生活。如果沒有持之以恒的性生活，老年人的性能力和“性”趣會(huì)漸漸消失。
老年夫妻雙方生理上的改變也增加了性生活的難度，需要進(jìn)行必要的調(diào)整來改善這種狀況。只有勇敢地面對(duì)這種轉(zhuǎn)變，客觀地認(rèn)識(shí)并主動(dòng)按照老年人的特點(diǎn)和規(guī)律去進(jìn)行夫妻間的性活動(dòng)，才能夠安享老年“性”福。
性功能明顯減退的老年男性，除了注意生活規(guī)律、嗜好和飲食習(xí)慣外，必要時(shí)還可以借用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的幫助，通過多種方法，例如補(bǔ)充適量的雄激素制劑，并適當(dāng)配合一些具有立竿見影效果的藥物，或局部應(yīng)用血管活性藥物來恢復(fù)性生活，提高性生活質(zhì)量。
無論老年夫妻為了改善性能力需要使用何種藥物和方法，都應(yīng)該征得專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，遵循個(gè)體化的治療原則，尤其要注意防止治療手段和藥物產(chǎn)生的不良反應(yīng)，千萬不要對(duì)性能力強(qiáng)求而不顧身體健康。
通過上面的介紹，大家對(duì)老年人怎過性生活呢也都很清楚了。不管是男性還是女性都會(huì)隨著年齡的增長在生理方面逐漸發(fā)生變化，性功能的衰退乃至性欲望的減退都是很明顯的，不過也需要正確認(rèn)識(shí)性生活，才能讓自己的身心更加健康。
