老年人性生活次數(shù)是多少
大家都知道年輕人性生活次數(shù)還是比較頻繁的，這是因為活力充沛，體力旺盛，而且對性生活的欲望也是比較強的。然而上了年紀之后，這些方面都開始逐漸衰退了，就需要適當?shù)臏p少性生活的次數(shù)，不能因為自己的疏忽大意，給自身健康帶來隱患，那么老年人性生活次數(shù)是多少？
影響性愛次數(shù)的因素是復雜的，既與年齡、體質有關，又與夫妻雙方的需要相關。在性愛頻率方面，我們首先需要明確一點：每天一次也好，一周一次也好，一個月一次也好，只要身體能夠適應，雙方覺得滿足，就算正常。
在我國古代醫(yī)學書籍《千金方》中有關于性愛頻率論述：“50歲盛者5日一施，虛者10日一施;60歲盛者10日一施，虛者20日一施;70歲盛者30日一施，虛者不施?！笨梢?，60歲的老人，只要身體健康，可以10天左右一次。
美國2013年的一項大型調查顯示，65歲的老人每個月會有兩次性生活，75歲以上每個月有一次性生活，80歲以上每兩個月有一次。美國學者還根據(jù)年齡因素對性能力的影響規(guī)律，總結出一個“性愛頻率公式”，即性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9，即用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個位則為應有的性愛頻率。比如說60多歲的男性，6×9=56，應該是在不影響身體健康和工作狀態(tài)的情況下，50天內可性愛6次。
性生活頻度和時間，需要根據(jù)自身的身體健康狀況和情趣，順其自然，例如每月維持1～2次性生活，或者每兩個月維持一次性生活。如果沒有持之以恒的性生活，老年人的性能力和“性”趣會漸漸消失。
通過上面的介紹，大家對老年人性生活次數(shù)是多少也都很清楚了。上了年紀之后不能因為性欲望的減退而放棄性生活，要知道即便次數(shù)少一些，適當?shù)男陨顚θ梭w健康的好處還是有很多的，只不過需要掌握正確的性交姿勢和方法。
