老年厭食癥怎么改善？
當(dāng)人進(jìn)入老年，隨著牙口變差，吃飯便會(huì)變得不那么令人享受，有時(shí)候反而會(huì)給人帶來(lái)煩惱。不僅如此，隨著腸胃功能的下降，老年人的胃口也會(huì)下降。由于硬件跟不上，老年人往往面臨著想吃不能吃的窘境。久而久之，可能會(huì)導(dǎo)致老年人食欲下降，什么都不想吃，就是我們所說(shuō)的老年厭食癥。而這，正是小編今天的主題。
許多媒體和所謂的養(yǎng)生大人都在提倡老年人素食或者以粥為主食，從而減輕腸胃負(fù)擔(dān)，來(lái)保護(hù)消化功能。其實(shí)單純的回避這種退化狀態(tài)是無(wú)益的，反而會(huì)加速這種過(guò)程，因?yàn)槿梭w所有的器官都像是機(jī)器一樣，不用就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，用之反而能保持優(yōu)良性能。
長(zhǎng)期患厭食癥，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，因而影響生理變化。一般常見(jiàn)的征狀包括：皮膚變得粗糙干裂、柔毛出現(xiàn)、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無(wú)法集中，甚至感到焦慮或者憂(yōu)郁，心臟功能變差，甚至還會(huì)暈倒。同時(shí)，由于患者體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒。病情嚴(yán)重的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭，甚至死亡。
鋅是人體必需的微量元素，它可以促進(jìn)味蕾的生長(zhǎng)和修復(fù)，減緩老年人味覺(jué)系統(tǒng)的退化速度，使老年人食之有味。它還可以促進(jìn)胃內(nèi)各種消化液的分泌，使機(jī)體對(duì)食物帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行正常的消化和吸收。所以，防治老年人厭食癥，補(bǔ)鋅很關(guān)鍵。
補(bǔ)鋅，建議老年人宜在飲食清淡的基礎(chǔ)上，合理搭配飲食，適量增加海鮮、動(dòng)物肝臟、核桃等含鋅豐富的食品的攝入量。
當(dāng)老年人患厭食癥時(shí)，作為子女應(yīng)耐心講解，幫助父母恢復(fù)。不能因?yàn)楣ぷ鞫雎粤烁改傅慕】?，爸爸和媽媽都只有一個(gè)。當(dāng)我們?cè)诤⑼瘯r(shí)期挑食時(shí)，父母總是耐心地喂我們，跟我們講道理。當(dāng)父母老了，這些便是身為子女該做的。
