老年厭食癥怎么改善？

2017-01-11 09:09:45　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：當人進入老年，隨著牙口變差，吃飯便會變得不那么令人享受，有時候反而會給人帶來煩惱。不僅如此，隨著腸胃功能的下降，老年人的胃口也會下

當人進入老年，隨著牙口變差，吃飯便會變得不那么令人享受，有時候反而會給人帶來煩惱。不僅如此，隨著腸胃功能的下降，老年人的胃口也會下降。由于硬件跟不上，老年人往往面臨著想吃不能吃的窘境。久而久之，可能會導致老年人食欲下降，什么都不想吃，就是我們所說的老年厭食癥。而這，正是小編今天的主題。

許多媒體和所謂的養(yǎng)生大人都在提倡老年人素食或者以粥為主食，從而減輕腸胃負擔，來保護消化功能。其實單純的回避這種退化狀態(tài)是無益的，反而會加速這種過程，因為人體所有的器官都像是機器一樣，不用就會出現問題，用之反而能保持優(yōu)良性能。

長期患厭食癥，會造成營養(yǎng)不良，因而影響生理變化。一般常見的征狀包括：皮膚變得粗糙干裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中，甚至感到焦慮或者憂郁，心臟功能變差，甚至還會暈倒。同時，由于患者體內缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒。病情嚴重的話，會導致心臟衰竭，甚至死亡。

鋅是人體必需的微量元素，它可以促進味蕾的生長和修復，減緩老年人味覺系統(tǒng)的退化速度，使老年人食之有味。它還可以促進胃內各種消化液的分泌，使機體對食物帶來的營養(yǎng)進行正常的消化和吸收。所以，防治老年人厭食癥，補鋅很關鍵。

補鋅，建議老年人宜在飲食清淡的基礎上，合理搭配飲食，適量增加海鮮、動物肝臟、核桃等含鋅豐富的食品的攝入量。

當老年人患厭食癥時，作為子女應耐心講解，幫助父母恢復。不能因為工作而忽略了父母的健康，爸爸和媽媽都只有一個。當我們在孩童時期挑食時，父母總是耐心地喂我們，跟我們講道理。當父母老了，這些便是身為子女該做的。