吃什么能夠治療老花眼呢?
人的年紀(jì)不斷在上漲的過程中,人的很多機(jī)能也會(huì)慢慢的逐漸下降,在60歲左右的時(shí)候人的眼睛就開始出現(xiàn)不同程度的老花眼、白內(nèi)障等,老花眼甚至是在更年期的時(shí)候就開始出現(xiàn)了。我們肯定都不希望自己的眼睛不好,看不清東西,那么老花眼可以吃什么來緩解呢?
巧食美味藥粥治療老花眼!
一、黑豆粥
取黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮,待黑豆煮開花后,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
二、枸杞粥
取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí),放入枸杞子、冰糖,拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成,每天早晚食用。
三、何首烏粥
何首烏60克,粳米200克,大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
四、女貞子粥
取女貞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí),然后去渣留汁,再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
如果視力已經(jīng)明顯下降,老花眼的癥狀明顯,那么有什么食療方法呢?
五、枸杞蛋
將雞蛋打開之后,加入適量枸杞,攪拌均勻蒸熟,經(jīng)常服用,可緩解眼花,同時(shí)有助于恢復(fù)視力。
老花眼是每個(gè)人很難避免的,不過如果是有近視眼的人一般患老花眼的可能性就會(huì)比較小了。因此,我們平時(shí)在生活中多吃五谷雜糧,還有水果等都可以起到清心明目的效果。經(jīng)常保持這樣的好習(xí)慣還能讓老花眼的癥狀得到一定程度的緩解和推遲。