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老人吃餃子要注意4件事

2016-03-18 14:17:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:餃子是中國的特色傳統(tǒng)美食,無論是在南方還是北方,都很受人們喜愛,但是,老人吃餃子要注意下面4件事。

老人吃餃子要注意4件事

老人吃餃子要注意4件事

老人吃餃子要注意4件事

一、不宜晚飯吃餃子。老年人晚上外出活動少,入睡早,胃腸道蠕動慢,而餃子的面皮是用死面做的,不利于消化,易引起老年人腹脹并影響睡眠。

二、不宜吃粗纖維餡餃子。像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等,因含粗纖維多而消化時間長,如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃,因為消化不良會引起心臟病發(fā)作。老年人最好是吃蘿卜、白菜、雞蛋餡的餃子,這些餡容易消化。

三、不宜吃煎餃子。因煎餃子的面皮又干又硬,油煎后更不易消化,最好是把剩下的餃子蒸著吃。

四、不宜吃夾生餡的餃子。有的老年人煮餃子時欠火候,撈出來時餡夾生,吃后很容易引起消化不良、腹脹、胃腸道不適。

如果老年朋友的身體很好,各個器官的機能都很健康,在食用餃子的時候禁忌就會少很多,不過,還是希望老年朋友們在食用的時候一定要把握科學的飲食方法,避免因為隨意飲食而導致健康的麻煩。

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