老年人，我想大家身邊都有老年人吧，對于老年人的關(guān)照大家知道多少嘛？老年人特有的老年性低體溫綜合征你們了解嘛，這個(gè)癥狀也是很嚴(yán)重的，我們大家不要掉以輕心啊，身邊的老年人，我們必須好好的照看，這也是養(yǎng)生之法的一部分，只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，就要早些做好準(zhǔn)備，幫助老年人擺脫這個(gè)癥狀，下面我為大家詳細(xì)介紹下。

老年人發(fā)生低體溫綜合征的原因有三：一是體內(nèi)產(chǎn)熱少。人進(jìn)入老年，身體的各個(gè)系統(tǒng)和組織都發(fā)生了退行性變化：進(jìn)食量減少，新陳代謝緩慢，攝取的營養(yǎng)物質(zhì)在新陳代謝過程中，通過肝臟和肌肉的氧化作用而釋放出的熱量大大減少，所以容易出現(xiàn)低體溫;二是對溫度的敏感性降低。

老年人體溫調(diào)節(jié)中樞功能減退，對溫度變化的敏感性降低，即使室溫相當(dāng)?shù)鸵部赡芨杏X不出來;三是服用某些能夠降低體溫的藥物也會(huì)產(chǎn)生低體溫綜合征。有些老年人因患疾病口服冬眠寧、安定、安眠酮、甲基多巴、阿米替林等藥物。這些藥物會(huì)不同程度地抑制大腦體溫調(diào)節(jié)中樞，抑制周圍血管收縮，干擾能量代謝過程，還會(huì)降低老年人對寒冷的反應(yīng)性和對環(huán)境的適應(yīng)性，從而使體溫更加降低。

老年低體溫綜合征是老年人冬季常見的嚴(yán)重疾病之一。根據(jù)我國統(tǒng)計(jì)資料表明：該病北方多于南方，男性多于女性，年齡越大其發(fā)病率越高。主要癥狀有自覺畏寒怕冷;皮膚和面色蒼白，有時(shí)浮腫;脈搏細(xì)弱、呼吸緩慢、血壓偏低;四肢冰涼，不愿起床，當(dāng)體溫降到35℃時(shí)，患者就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、昏昏欲睡、反應(yīng)遲鈍、不吃不喝、不解大小便時(shí)不動(dòng)、頸項(xiàng)強(qiáng)直。一旦老年人出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

冬季預(yù)防老年低體溫綜合征應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：

1.家庭準(zhǔn)備一支體溫表，一到冬季就要注意觀察和測量老人的體溫。根據(jù)氣溫的變化，適時(shí)增添適合老年人穿著的質(zhì)量高、輕便、保暖性能好的棉織品、羽絨、毛料等衣服以及帽子、手套、棉鞋等御寒保暖物品。

2.加強(qiáng)營養(yǎng)，給予高熱量、高蛋白、高維生素、清淡可口、易消化的飲食，以保證老年人有足夠的熱量供應(yīng)以滿足新陳代謝的需要。兩餐中間可增加適當(dāng)?shù)臒犸嬃希鐭崤Ｄ痰?。身體許可時(shí)還可加飲姜糖水、淡胡椒湯以及進(jìn)食羊肉、狗肉等熱性食物。必要時(shí)也可以從冬至起給予冬令進(jìn)補(bǔ)，如服人參、鹿茸、黃芪、阿膠以及蜂王漿等。

3.選擇陽光充足的房間做老人的臥室，最好保持室內(nèi)溫度在18℃～22℃，在這種室溫條件下，人體的熱平衡處于穩(wěn)定狀態(tài)。溫度過高或過低，都會(huì)使體溫調(diào)節(jié)中樞處于緊張狀態(tài)。床上用品和鋪蓋要松軟、厚實(shí)，有電熱毯取暖則更為理想。為了減少頭和足部熱量的散失，必要時(shí)睡覺也可以不脫襪、不摘帽。

4.冬天外出時(shí)，要穿暖、軟、輕的衣服，戴好帽子、圍巾、口罩和手套。老年人腿腳不靈，行動(dòng)不便，加上冬季衣服厚重，一般都好靜怕動(dòng)。因此，要鼓勵(lì)和協(xié)助老年人多活動(dòng)，參加力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)防寒能力，但要注意不可過度疲勞。

5.合理用藥對預(yù)防低體溫綜合征很重要。冬季，老年人要盡可能少用或不用冬眠靈、酚塞嗪等安眠鎮(zhèn)痛藥或抑制大腦體溫調(diào)節(jié)中樞的藥物，以保持正常的體溫調(diào)節(jié)功能。

大家聽了我的介紹，應(yīng)該都了解了對老年性低體溫綜合征的預(yù)防了吧，這種癥狀就在我們身邊，離我們并不遙遠(yuǎn)，同時(shí)也是我們自己可以抑制 的病。希望大家能回家以后幫助自己家的老人盡早擺脫這種癥狀，使老年人有個(gè)健康的身體，讓老人有更長的壽命，同時(shí)也讓他們能感受到自己兒女的孝心。