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老人貧血吃點阿膠 緩解頭暈心悸

2017-01-08 15:58:30  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用,還能有效改善體內(nèi)鈣的平衡,促進體內(nèi)鈣的吸收,使血清鈣

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用,還能有效改善體內(nèi)鈣的平衡,促進體內(nèi)鈣的吸收,使血清鈣增高。

許多疾病可以引發(fā)生貧血,但是由于生成紅細胞原料(鐵、葉酸和維生素B12)缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性貧血是常見的類型,而老年人往往更容易發(fā)生營養(yǎng)性貧血。

國家二級公共營養(yǎng)師、營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士王翠俠介紹說,老年人隨著年齡不斷增長,牙口越來越不好,味蕾萎縮,胃腸功能也慢慢退化了,營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收率變差,很容易貧血。另外,老年人的紅骨髓逐漸減少,導(dǎo)致造血機能下降,也是造成貧血的一個主要原因。

要想有效治療貧血,科學(xué)的食療食補最重要。也許有些人會選擇多吃點大棗或是菠菜,其實被稱為“補血圣藥”的阿膠在改善貧血方面更突出。

王翠俠說,阿膠自古以來就是改善貧血的良方,在《傷寒論》、《金匱要略》中,應(yīng)用阿膠治療貧血的成方就有12個,主要取其滋陰補血之功,用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、尿血便血等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用,還能有效改善體內(nèi)鈣的平衡,促進體內(nèi)鈣的吸收,使血清鈣增高。

2007年發(fā)表在SCI收錄的國際權(quán)威雜志《美國中藥》上一項研究表明,東阿阿膠活性組分能促進貧血小鼠外周血白細胞和紅細胞升高,促進骨髓和脾造血干祖細胞的增殖,提高外周血造血因子含量,從而起到補血功效。

小貼士:補血喝碗阿膠參棗湯

山東東阿阿膠15克,紅參10克,紅棗10枚同放于大碗中,注入300毫升清水,蓋好,隔水蒸1小時即可,分兩次食參喝湯。適用氣血兩虛、貧血心慌的老年人食用。

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