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電腦族護膚食療對抗皮膚干燥

2017-06-17 11:04:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:電腦族護膚食療對抗皮膚干燥,簡要內(nèi)容:皮膚科專家認為,由于電腦在開機時會產(chǎn)生靜電,而靜電對人體皮膚有傷害。常用電腦造成的皮膚干燥可進行食療:木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。木耳紅棗湯:配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當茶飲或是甜品。

皮膚科專家認為,由于電腦在開機時會產(chǎn)生靜電,而靜電對人體皮膚有傷害。另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,以致皮膚干燥,加速皮膚老化。

為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前,例如臉上開始出現(xiàn)色斑、黑斑或是痘痘,皮膚會變得干燥?其實,對女性電腦族來說,這些情形普遍存在。

常用電腦造成的皮膚干燥可進行食療:木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。

靜電對皮膚有負面作用

皮膚科專家認為,由于電腦在開機時會產(chǎn)生靜電,而靜電對人體皮膚有傷害。另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,以致皮膚干燥,加速皮膚老化。

因此,電腦族首先應(yīng)盡量避免長時間不動地坐在電腦前,每天工作兩三個小時就應(yīng)起身休息一會兒,也可以到廁所洗洗臉。還要注意,每天用完電腦后要徹底清潔臉部,以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現(xiàn)小紅疹、紅斑。

食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

對于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥,我們可以通過在日常生活中注意補充營養(yǎng),來改善皮膚狀況。

木耳紅棗湯:配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。

馬蹄甘蔗汁:此外,還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁,或者將馬蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋陰潤肺的作用。

白果薏米糖水:電腦族也可常吃白果,因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。

綠茶:有研究報告顯示,綠茶具有抗輻射作用,平時不妨多飲用。同時,注意皮膚水分,確保每天喝下足夠的水。

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