淺談電腦一族該如何保護(hù)肌膚

現(xiàn)在白領(lǐng)一般都要長(zhǎng)期面對(duì)電腦上班，電腦輻射很大，對(duì)皮膚傷害更不用說(shuō)了，經(jīng)常使用電腦會(huì)有很多臟東西或者灰塵附著在臉上，所以關(guān)鍵是要清洗臉部，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的朋友們要保護(hù)好自己的臉，那么電腦一族的朋友們?cè)撊绾巫o(hù)膚呢？

1、皮膚補(bǔ)水

一些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群在平時(shí)生活中必須要多喝水，這也是保護(hù)皮膚的方法之一。之所以如此，是因?yàn)殡娔X產(chǎn)生的輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，長(zhǎng)期如此還有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)有提前衰老的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間不注意保護(hù)皮膚的話，還有可能會(huì)有皮膚癌的危險(xiǎn)。因此我們?cè)谙硎茈娔X帶來(lái)的方便和快樂(lè)時(shí)，一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚。

2、徹底清潔

電腦族經(jīng)過(guò)一天的緊張工作后，經(jīng)?；丶业念^一件事情就是倒在床上睡覺(jué)，專(zhuān)家提醒這是非常不健康的方式，尤其是對(duì)皮膚健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多么的緊張繁忙，回家后的第一件事情必須是清潔肌膚，而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡(jiǎn)單，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。

3、肌膚的美白

肌膚的美白同樣重要。選擇適合于自己的美白化妝品，對(duì)肌膚美白要有全新的認(rèn)識(shí)，要讓美白不僅局限于抑制黑色素的生成，而更重要的是預(yù)防、修護(hù)、美白三管齊下，使皮膚不僅白，而且白得清徹潤(rùn)澤，光亮明皙。

4、隔離霜

電腦族的皮膚之所以更容易受到損害，主要的原因是電腦輻射大的緣故，電腦中所釋放的射線對(duì)皮膚的影響非常大，如果不注意做好保護(hù)措施的話還有可能會(huì)患有皮膚癌。尤其是女性而言，原本很好的膚質(zhì)白白嫩嫩的皮膚，如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在電腦輻射中的滑，皮膚會(huì)出現(xiàn)有干燥、脫皮的情況，甚至皮膚的顏色也會(huì)出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象。

5、維生素

經(jīng)常面對(duì)電腦的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充維生素，不管是維生素A、b、e，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都對(duì)皮膚具有很好的保護(hù)作用。除此之外，維生素還是非常有效的抗氧化劑，可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多，比如像西蘭花、蘆筍、蘋(píng)果、奇異果等。

溫馨提示：以上這些都是保養(yǎng)皮膚的方法，不過(guò)不得不重視的是，一些人經(jīng)常會(huì)忽略對(duì)電腦進(jìn)行清潔，大量的粉塵、油污和靜電等給電腦造成磨損。天長(zhǎng)日久，自己再不注意個(gè)人衛(wèi)生，用完電腦不及時(shí)洗手，再去摸臉揉眼睛，當(dāng)然會(huì)將電腦上的細(xì)菌傳染給使用者。給皮膚造成種種麻煩。所以，平日里要對(duì)電腦經(jīng)心照料，別忘了勤給電腦“洗洗澡”。