怎么才能提高夫妻性生活的質(zhì)量？
事實(shí)上夫妻性生活是維持夫妻間情感的一大主要因素，可以說夫妻之間是少不了性生活的，如果夫妻之間的性生活不夠滋潤(rùn)，情感上可能會(huì)出現(xiàn)情感危機(jī)。有了和諧的性生活，夫妻才能感情融洽，家庭才能和睦。和諧的性環(huán)境對(duì)性生活的美滿程度有著積極的促進(jìn)作用。這里總結(jié)了五個(gè)有助提升性生活質(zhì)量的方法，如果覺得說的不錯(cuò)，大家不妨可以嘗試一下！
1、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時(shí)爭(zhēng)吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對(duì)方，或暫時(shí)中止性生活，都會(huì)給今后的性生活帶來隱患。
2、對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé)。主要是針對(duì)妻子而言，妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
3、不要等待性高潮。女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書畫等，這樣也許會(huì)有所幫助。
4、應(yīng)有適當(dāng)?shù)男曰孟?。這樣，可以增加雙方的性快感。
5、和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)夫妻感情，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。
溫馨小貼士：性生活時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)令雙方感到枯燥乏味，所以在性生活的時(shí)候不妨可以嘗試運(yùn)用到一些情趣用品來調(diào)節(jié)氣氛。
