孕婦可以吃什么飲料呢

2017-02-08 12:33:55　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕婦可謂是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，因?yàn)榭芍^是準(zhǔn)媽媽了，在飲食上是有很多需要注意的呢？因?yàn)樯眢w本身就比較的特殊，在飲食上更是有很多需要注

孕婦可謂是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，因?yàn)榭芍^是準(zhǔn)媽媽了，在飲食上是有很多需要注意的呢？因?yàn)樯眢w本身就比較的特殊，在飲食上更是有很多需要注意的，孕婦由于種種的原因口味有很大的變化的，覺得喝些白開水沒什么味道的，這也是作為家屬很糾結(jié)的事情，那么孕婦可以吃什么飲料？下面則是相關(guān)的專家介紹的孕婦能喝什么飲料的知識(shí)，希望對(duì)大家是有幫助的。

從營養(yǎng)學(xué)角度來說，準(zhǔn)媽媽喝飲料要忌諱很多。由于身體本身的具體狀況決定的，不能想喝什么就喝什么，最后導(dǎo)致身體不適以及影響日后寶寶的體質(zhì)。可以自己榨些鮮果汁。

準(zhǔn)媽媽每天飲用鮮果汁量不超過300毫升～500毫升。但是切記，準(zhǔn)媽媽要慎重選擇果汁飲料，因?yàn)樗蟹栏瘎?、色素和香精，這些成分對(duì)人體有害無益，盡量不喝或少喝這些飲料。堅(jiān)持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地?cái)z取鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。

孕婦在我們的生活中是一大人群，在飲食上也是有很多需要注意的，但是關(guān)于吃喝孕婦本身以及家人們都不是很了解的，因?yàn)楹鹊牟划?dāng)?shù)脑挄?huì)帶給孕婦的危害也是很嚴(yán)重的，甚至威脅到胎兒的身體健康的，上面介紹了孕婦可以吃什么飲料，希望廣大孕婦能夠重視起來。