亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 母嬰 > 孕婦飲食 > 正文

懷孕喝烏雞湯好的嗎?

2017-02-08 09:40:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性在懷孕期間,當(dāng)然都是非常注意自己的身體的,尤其是飲食方面,肯定都會(huì)經(jīng)常吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,尤其是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,各種氨基

女性在懷孕期間,當(dāng)然都是非常注意自己的身體的,尤其是飲食方面,肯定都會(huì)經(jīng)常吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,尤其是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,各種氨基酸微量元素,都應(yīng)該要補(bǔ)充,很多人在懷孕期間會(huì)喝一些雞湯,尤其是烏雞湯,但是很多人都有疑問,孕婦能夠喝烏雞湯的嗎?

烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞。

烏雞肉中含氨基酸高于普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品,被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以,烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

烏雞對(duì)孕婦及胎兒很有益處,一般烏雞都是燉湯,吃清燉烏雞湯最有利于身體吸收烏雞的營(yíng)養(yǎng)。烏雞雖是補(bǔ)益佳品,但多食能生痰助火,生熱動(dòng)風(fēng),故體肥及邪氣亢盛,邪毒未清和患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食,患嚴(yán)重外感疾患時(shí)也不宜食用,同時(shí)還應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒等。

平常女性最宜食之調(diào)經(jīng)活血,孕產(chǎn)婦體虛者則可食之補(bǔ)氣養(yǎng)血。而且烏雞也比較好做,肉質(zhì)細(xì)嫩,煲湯味道鮮美,口感極佳。

平時(shí)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┻@樣有營(yíng)養(yǎng)的食物不僅能夠補(bǔ)充身體所需的能量,而且能夠滋陰補(bǔ)血,尤其是對(duì)女性而言,孕婦在懷孕期間還應(yīng)該要注意,不要過于激烈運(yùn)動(dòng),但是適當(dāng)?shù)纳⑸⒉街惖挠醒踹\(yùn)動(dòng)還是有必要的,能夠幫助順產(chǎn)。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1