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?做為產(chǎn)婦月子能吃西瓜嗎

2017-02-10 21:21:36  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:產(chǎn)婦們對(duì)于月子是如何養(yǎng)護(hù)的,而月子里能否有可能吃一些西瓜,做為產(chǎn)婦所認(rèn)同的月里吃西瓜的一些方面,可以從一些蔬菜及水果等補(bǔ)充上來實(shí)現(xiàn)

產(chǎn)婦們對(duì)于月子是如何養(yǎng)護(hù)的,而月子里能否有可能吃一些西瓜,做為產(chǎn)婦所認(rèn)同的月里吃西瓜的一些方面,可以從一些蔬菜及水果等補(bǔ)充上來實(shí)現(xiàn)的,做為產(chǎn)婦也是預(yù)防便秘的需要,可以少量食用一些水里,但西瓜是否可行,我們可以從產(chǎn)婦管理上來進(jìn)行。

1、女人生完孩子后,就要開始坐月子,坐月子有很多禁忌,很多專家都建議產(chǎn)后媽媽們多吃一些蔬菜及水果,這樣可以預(yù)防產(chǎn)后便秘,雖說水果是要吃,但是也不能亂吃,特別是選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽,在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質(zhì),過涼的食物不宜坐月子?jì)寢屖秤谩?/p>

2、西瓜堪稱"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。

3、產(chǎn)婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進(jìn)食欲,這對(duì)于身體健康有益,不過也不要過量吃,因?yàn)槲鞴蠈贈(zèng)鲂?,坐月子期間,產(chǎn)婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

4、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí),吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會(huì)馬上改善;

5、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥,蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì),增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng);

6、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);

7、吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對(duì)治療黃疸有一定作用;

8、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

從了解上認(rèn)同,我們主要從一些西瓜本質(zhì)上來看到,西瓜的主要功能是幫助皮膚恢復(fù)光澤,而產(chǎn)婦在沒有滿月之時(shí),建議大家不可以食用此物,而我們?nèi)绻械漠a(chǎn)婦想吃西瓜的,可以建議大家熱一些或打成汁等方式來進(jìn)行,通過加熱可以達(dá)到西瓜的功能,且可以去除西瓜的涼性。

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