產(chǎn)婦吃什么東西有助于補(bǔ)氣補(bǔ)血
我們都知道女性朋友經(jīng)歷了生產(chǎn)之后身體是變的比較虛弱的，這個(gè)時(shí)候女性朋友在坐月子的時(shí)候是應(yīng)該要吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，這樣才能夠讓身體迅速的恢復(fù)起來(lái)。對(duì)于產(chǎn)婦在生活中的飲食問(wèn)題，我們建議大家在生活中可以喝一些生化湯或者花生豬蹄湯等，對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)血是相當(dāng)有效果的。
生化湯它由當(dāng)歸、川芎、桃仁、桂枝、干姜、甘草這幾味中藥構(gòu)成，很簡(jiǎn)單，你可以去請(qǐng)大夫根據(jù)體質(zhì)來(lái)加減開(kāi)方。
雖然生化湯幾乎每個(gè)婦產(chǎn)科醫(yī)生都會(huì)用，但是如果忽視了煎熬湯藥的方法，功效就大打折扣了。尤其是糯米釀的黃酒，它本身就具有很多對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一個(gè)很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的“藥引子”。
所以，一定要用醇正的黃酒來(lái)熬這幾味藥，借助酒的力量來(lái)溫經(jīng)通絡(luò)。自己在家熬制的話，就可以直接去市場(chǎng)買上等的紹興黃酒、花雕酒(糯米酒)，然后在這個(gè)湯劑里加入半斤黃酒，慢火細(xì)熬。煮開(kāi)后，改為小火熬20分鐘。每天午后和晚上睡前各服1次，效果非常不錯(cuò)。
選擇黃酒的度數(shù)要低一些，15度左右為好。但這個(gè)酒也不能太稀了，因?yàn)樵谡糁蟮倪^(guò)程中，酒精會(huì)揮發(fā)掉相當(dāng)一部分。生化湯是產(chǎn)婦在新生兒娩出后立即要喝的補(bǔ)品，能養(yǎng)血，活血，普通用于女性產(chǎn)后補(bǔ)血，祛惡露，不僅可以活血補(bǔ)虛，更可以提高免疫力，對(duì)子宮亦有收縮作用。
通過(guò)這篇文章對(duì)于產(chǎn)婦吃什么東西有助于補(bǔ)氣補(bǔ)血的介紹，相信你們看完之后應(yīng)該都知道理解產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是應(yīng)該喝生化湯的，并且我們應(yīng)該要知道生化湯的做法。對(duì)于產(chǎn)婦的補(bǔ)氣補(bǔ)血食物，我們產(chǎn)婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食。
