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產(chǎn)婦胸部按摩手法有哪些

2017-05-06 20:32:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性在產(chǎn)后面臨哺乳,在這個時候?qū)θ榉扛鼞?yīng)該格外的呵護(hù),否則一不小心就容易患上乳腺炎或者其他乳腺疾病。通過產(chǎn)后乳房按摩,還可以促進(jìn)乳

女性在產(chǎn)后面臨哺乳,在這個時候?qū)θ榉扛鼞?yīng)該格外的呵護(hù),否則一不小心就容易患上乳腺炎或者其他乳腺疾病。通過產(chǎn)后乳房按摩,還可以促進(jìn)乳房分泌更多的乳汁,避免乳汁在乳房里面過多的堆積而造成乳房脹痛不適,并且通過適當(dāng)?shù)陌茨€有利于寶寶吮吸乳汁。下面就來介紹一下產(chǎn)后乳房按摩的一些手法。

從妊娠5個月后,就應(yīng)做乳房按摩以使乳腺組織大量增加并促進(jìn)胸部血液循環(huán),增加產(chǎn)后泌乳功能,防止產(chǎn)后乳房方面的疾病發(fā)生。產(chǎn)后最初幾天,乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化很大,乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協(xié)調(diào)適應(yīng),易造成乳汁聚積成塊,并引起乳房腫痛。因此宜在產(chǎn)后2~3天內(nèi)積極進(jìn)行乳房按摩。堅持每天按摩可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美麗的外形。

乳頭的按摩,目的:去除堵塞。讓乳管變得通暢。方法:用一只手從乳房下面撐住.用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊.一邊變化位置.可以轉(zhuǎn)360°。乳房基底部的接摩,目的:對乳房基底部進(jìn)行按摩,可使寶寶更容易吸吮乳汁。方法:把乳房往中間推,盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個胳膊肘向內(nèi)收緊,讓胸部挺起來。

有的女性在產(chǎn)后可能奶水的分泌量比較少,這個時候通過乳房按摩可能效果不是特別大,此時可以用熱的毛巾對乳房進(jìn)行熱敷,這樣可以促進(jìn)乳汁分泌,但是需要注意,如果在產(chǎn)后乳房脹痛比較嚴(yán)重,此時不要隨意按摩乳房,也不要隨意熱敷,否則容易導(dǎo)致乳房炎癥加重,最好的辦法是及時看醫(yī)生。

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