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哺乳期月經(jīng)注意有哪些呢

2017-05-06 20:32:01  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):哺乳期是每個(gè)女性在生產(chǎn)過(guò)后很重要的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)節(jié)不僅要吃得好,還要多調(diào)理身體,這樣才有充足的奶水去喂養(yǎng)寶寶,奶水的營(yíng)養(yǎng)成分關(guān)鍵在

哺乳期是每個(gè)女性在生產(chǎn)過(guò)后很重要的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)節(jié)不僅要吃得好,還要多調(diào)理身體,這樣才有充足的奶水去喂養(yǎng)寶寶,奶水的營(yíng)養(yǎng)成分關(guān)鍵在于母親的自身食物滋補(bǔ),吃的好奶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才高,身體恢復(fù)的好,所以在哺乳期第一個(gè)月就會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮,那么哺乳期月經(jīng)注意有哪些呢!

哺乳期第一次月經(jīng)要注意什么?生寶寶以后,月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時(shí)間都會(huì)受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6~10周就迎來(lái)了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間一般會(huì)延遲,有的哺乳期一直不來(lái)月經(jīng)。

哺乳期第一次月經(jīng)要注意什么?生寶寶以后,月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時(shí)間都會(huì)受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6~10周就迎來(lái)了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間一般會(huì)延遲,有的哺乳期一直不來(lái)月經(jīng)。

有個(gè)現(xiàn)象值得注意,產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血被很多媽媽視為月經(jīng)來(lái)潮,其實(shí)通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定,其中60%是無(wú)排卵的,嚴(yán)格地說(shuō)是無(wú)排卵性月經(jīng),算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時(shí)間較正常月經(jīng)長(zhǎng)得多,月經(jīng)周期也不準(zhǔn),所以,很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會(huì)有一段時(shí)間不正常。

民間有這樣的傳說(shuō),哺乳期來(lái)了月經(jīng),母乳便沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),甚至對(duì)寶寶有毒,必須斷奶。這種說(shuō)法是不科學(xué)的。>>>三種女性產(chǎn)后易得乳癌

正常情況下,產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來(lái)潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質(zhì)增多,這種乳汁對(duì)寶寶并無(wú)害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開(kāi)水,多吃些魚(yú)類、牛奶、禽肉和菜湯等。產(chǎn)后4個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮亦不必?cái)嗄蹋塘坎粔?,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產(chǎn)后8個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數(shù),增加輔助食品用量。

在哺乳期期間,如有月經(jīng)來(lái)潮,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象,其實(shí)這沒(méi)什么好擔(dān)心的,因?yàn)樵诓溉槠冢栽陆?jīng)會(huì)不正常,剛剛子宮修復(fù)好,月經(jīng)量少,月經(jīng)量多都是正?,F(xiàn)象,另外月經(jīng)期的母乳一樣價(jià)值不高,需要給孩子添加輔食。

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