人流是我們生活中最為常見的一種現(xiàn)象，他對女性的身體傷害非常大的，尤其是對子宮會有一定的影響，所以很多女性在人流之后具有很大的心理壓力，生怕會影響到再次的生育，那么如果在人流手術之后能夠注意身體上的保養(yǎng)就能避免這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，下面一起了解下人流后保養(yǎng)子宮的方法

人流后保養(yǎng)子宮的方法

1、不可習慣性流產(chǎn)。短時期內反復人工流產(chǎn)，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數(shù)因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔?；蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內流產(chǎn)不要超過2次。

2、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3、嚴防宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

無痛人流后要怎么護理

1、人流后一個月內禁止同房，保持外陰清潔衛(wèi)生。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

2、人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

對于身體的保養(yǎng)雖然是非常的重要，但是一定要講掌握好方法，尤其是在人流手術這種特殊的情況下，上面就是對人流后保養(yǎng)子宮的方法的介紹，通過了解以后女性朋友人流后一定要保持良好的心態(tài)，另外飲食上一定要注意清淡的食物為主，并且在人流手術之后一定要保證充足的休息。