每一種食物都有它自己的營養(yǎng)價值，如果我們調(diào)整好飲食就能讓身體變得更加健康，其中人流手術(shù)就是女性當(dāng)中最常見的一種現(xiàn)象，他對女性的身體和心理都有一定的影響，尤其是對子宮傷害非常大的，如果在術(shù)后沒有注意甚至還會引起一些婦科疾病，以及影響到女性的再次生育，所以在術(shù)后一定要調(diào)整好飲食，下面一起了解一下人流后吃什么保養(yǎng)子宮呢

人流后吃什么保養(yǎng)子宮呢

人流后一個月內(nèi)不要吃生冷酸辣食物，吃清淡的，不要沾冷水，不能同房，不要劇烈運動，注意消炎，可以吃消炎藥或打消炎針。

可以吃些有滋補(bǔ)作用的東西，用中藥燉個烏雞或者豬肚子什么的. 同時要注意下次同房時做好避孕措施，不到想要孩子的時候不要懷孕，做人流對身體不好.女人要對自己好一點，學(xué)會保護(hù)自己.

注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等，同時多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?，進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳. 按時服用醫(yī)生給開的一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如益母草等.

術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)：

1、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視。

2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動。

3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。

5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

6、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

8、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

女性對自己身體的保養(yǎng)好才能讓自己變得更加的年輕和漂亮，上面就是對人流后吃什么保養(yǎng)子宮呢的介紹，通過了解以后我們知道女性在人流手術(shù)之后一定要吃一些清淡的食物，可以多吃一些豆制品，或者是吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，另外人流手術(shù)之后也要多臥床休息，并定期到醫(yī)院做好復(fù)查。