1、避孕藥

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達99.5%

——實際使用狀態(tài)下可達95%

優(yōu)點：13服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時恢復(fù)生育能力的避孕方式，而且效果穩(wěn)定，并能夠讓女性在月經(jīng)期間緩解因大量失血和月經(jīng)痛帶來的不適。最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。

缺點：該方式要求每天都要堅持服用，并且無法起到預(yù)防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發(fā)作的危險。哺乳期的媽咪口服避孕藥，會抑制母乳的分泌。

2、子宮內(nèi)節(jié)育器

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達99%

——實際使用狀態(tài)下可達97%

優(yōu)點：這種方式是指醫(yī)生在女性子宮內(nèi)安置一個塑料或者銅的節(jié)育器，這種節(jié)育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復(fù)生育能力。此外，目前還有一種黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產(chǎn)生長效避孕作用，每個節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經(jīng)痛以及減少月經(jīng)血量的效果。

缺點：安置節(jié)育器可能會感覺到輕微不適。銅制的節(jié)育器，還可能導致某些女性大出血或者月經(jīng)痛。而且，該方式無法預(yù)防性病，已經(jīng)患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

3、女用避孕套

有效程度—一最佳使用狀態(tài)下可達95%

一一實際使用狀態(tài)下可達79%

優(yōu)點：這種避孕套是放入女性陰道的，其外沿可覆蓋女性的外陰，以阻斷陰莖和陰道的接觸。女性可不必依賴男性的意愿來使用避孕套。它還能夠有效預(yù)防性病和艾滋病。

缺點：女性避孕套在使用的時候，如果放置不當，也比較容易滑落。

4、陰道殺精劑

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達94%

——實際使用狀態(tài)下可達74%

優(yōu)點：殺精劑可增加陰道潤滑，所以可以幫助陰道干燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。

缺點：一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。當單獨使用的時候，其有效性不如其他方式。

5、預(yù)測排卵期

有效程度——75%～99%

優(yōu)點：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵征兆，女性可以有效控制自己是否受孕。

缺點：這種方式需對自己的體溫及其他排卵征兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。

6、注射醋甲孕酮

有效程度一一最佳使用狀態(tài)下可達99.7%

——實際使用狀態(tài)下可達98.7%

優(yōu)點：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以產(chǎn)生持續(xù)的避孕作用。注射1次醋甲孕酮，就可以避孕12—14周。

缺點：這種注射必須由專業(yè)醫(yī)護人員操作。如果想恢復(fù)生育能力，需要停藥9個月之后才行。近期研究表明，長期進行這種注射易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。這種方法也無法預(yù)防性病，還可能導致月經(jīng)紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。