一.孰優(yōu)孰劣

目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內(nèi)節(jié)育器，激素避孕法，絕育。宮內(nèi)節(jié)育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

1.自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實(shí)施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經(jīng)漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴(yán)重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。

計算安全期法：推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達(dá)到避孕的目的。

特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學(xué)作用，在女性生殖道內(nèi)殺死精子，或使精子不能游動。

2.屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進(jìn)陰道。建議在使用前檢驗(yàn)一下避孕套是否有漏洞。

3.激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復(fù)合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細(xì)胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達(dá)100%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當(dāng)中列舉首位。

4.緊急避孕方法：如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規(guī)避孕措施失敗的一種補(bǔ)救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經(jīng)紊亂等不適，所以盡量采取常規(guī)的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

二.不同情況對號入座

1.新婚時期新婚期

避孕措施應(yīng)以簡單、容易掌握、不會給今后的妊娠帶來影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。

2.懷孕及哺乳期

為了不影響幼兒發(fā)育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產(chǎn)后6周檢查時放置宮內(nèi)節(jié)育器(俗稱“上環(huán)”)。使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環(huán)、皮下埋植劑等也是不錯的選擇，且產(chǎn)后42天就可以開始使用。女性剖腹產(chǎn)恢復(fù)期。

剖腹產(chǎn)對女性身體的傷害較大。產(chǎn)后不哺乳者可選用口服避孕藥?！吨袊媱澤僮鞒Ｒ?guī)》指出，需要哺乳者在剖腹產(chǎn)后6個月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化后，可放置宮內(nèi)節(jié)育器來避孕，此外使用避孕套也是最適合此類女性的避孕方法。

3.女性流產(chǎn)后恢復(fù)期

做人工流產(chǎn)手術(shù)時，如果孕期在7周以內(nèi)，術(shù)后子宮收縮比較好，可同步放入宮內(nèi)節(jié)育器或者宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)，以進(jìn)行長效避孕。但對于因避孕環(huán)脫落而意外妊娠的婦女來說，應(yīng)改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕藥，如特居樂。這種避孕藥不但能幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)，還可以幫她們恢復(fù)規(guī)律的月經(jīng)。

4.生育過的年輕女性

10月懷胎后，很多夫妻在平均長達(dá)25年的時間里需要長期避孕，這時女性可首選放置宮內(nèi)節(jié)育器的方法。不過，有生殖道急性炎癥、宮頸口過松或月經(jīng)過多的女性不宜使用。

5.更年期

更年期女性月經(jīng)逐漸出現(xiàn)紊亂，排卵沒有規(guī)律，避孕方法首選放置宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)。它在實(shí)現(xiàn)避孕目的的同時，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應(yīng)。

特殊患病期很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥;患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，這類女性最好在醫(yī)生推薦下選擇避孕方法。