正常情況下，內(nèi)耳眩暈癥是有精神過度緊張、身體過度疲勞等而引發(fā)的，所以要想治療的話就要從精神、起居、飲食、療養(yǎng)等方面進(jìn)行下手，效果尤其不錯(cuò)。

內(nèi)耳眩暈病常因精神緊張、疲勞過度而誘發(fā)。發(fā)病前常有耳內(nèi)發(fā)悶或壓迫感，然后突然發(fā)生眩暈，天旋地轉(zhuǎn)，不敢睜眼，站立不穩(wěn)，繼而惡心、嘔吐;嘔吐次數(shù)不等，嚴(yán)重者會把膽汁都吐出來。部分人可以有血壓波動、面色蒼白、出冷汗的癥狀。發(fā)作后耳鳴耳聾減輕或消失，耳聾隨發(fā)作次數(shù)的增多而加重，反復(fù)發(fā)作者可造成永久性耳聾。

調(diào)理一：精神調(diào)養(yǎng)對本病的防治大有裨益。

因本病往往因精神緊張而誘發(fā)，特別是初次發(fā)作時(shí)心情緊張、恐懼。而心里越怕，精神越緊張，發(fā)病次數(shù)越多，癥狀越重。

調(diào)理二：休息起居調(diào)養(yǎng)，對內(nèi)耳眩暈病人的康復(fù)也有積極作用。

過度疲勞、睡眠不足常為本病的誘發(fā)因素之一，不論眩暈發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)注意休息。

調(diào)理三：內(nèi)耳眩暈病發(fā)作期應(yīng)就醫(yī)求治，至急性期過后，須注意飲食治療。

1.飲食原則：飲食調(diào)養(yǎng)以富于營養(yǎng)和新鮮清淡、易消化為原則，特別是發(fā)作期間，因有惡心、嘔吐等癥狀，此時(shí)宜吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、蛋羹、爛面片等。

2.食物療法：在普通膳食基礎(chǔ)上，隨證加用以下食物：眩暈病人如出現(xiàn)食欲不振，或惡心、嘔吐等癥，多屬痰濁中阻，應(yīng)多食清淡利濕化痰之品。

3.肝陽亢盛，癥見眩暈，頭脹而熱者，當(dāng)食清淡的涼之品，可飲清茶，或加菊花，茉莉花等;對脾虛腎虧，氣血不足者，則應(yīng)注意補(bǔ)益。同時(shí)宜多食腦髓及脊髓一類食物，但飲食仍宜清淡為佳，不宜過量。

調(diào)理四：療養(yǎng)康復(fù)也是防治內(nèi)耳眩暈病的有效手段。

常泉水冷服法，每日2次，每次1500～8000毫升，10天為一療程。亦可用井華水。磁化水療效果更佳。泉水浴可采取全身浴或足浴法，熱水浴或冷水也可代用。每日1次，每次30分鐘。其他如空氣、森林、高山療法，亦可酌情選用。

調(diào)理五：體育療法也是不容忽視的。堅(jiān)持體育鍛煉可以增強(qiáng)體力，提高抗病能力，有利于本病康復(fù)。