亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

眼底結石怎么辦 要注意什么?

2017-05-13 15:48:25  來源:360常識網   熱度:
導語:如果眼底出現(xiàn)結石,患者應該重視,在平時要注意控制吹空調的時間,不要吹過長時間,同時多吃各種各樣的水果、蔬菜,保持好的習慣,保證有一

如果眼底出現(xiàn)結石,患者應該重視,在平時要注意控制吹空調的時間,不要吹過長時間,同時多吃各種各樣的水果、蔬菜,保持好的習慣,保證有一個充分的休息時間。

1、不吹太久的空調, 避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

2、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

3、保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。

4、避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

5、平時注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌目不轉睛,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā)。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米,而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 浪卡子县| 麻江县| 汾阳市| 阜城县| 弋阳县| 沅江市| 凯里市| 繁昌县| 莒南县| 汉川市| 吉隆县| 扎赉特旗| 龙川县| 永靖县| 博野县| 白山市| 淮滨县| 南漳县| 南召县| 南开区| 大邑县| 濮阳县| 汾阳市| 沂源县| 手机| 资兴市| 金塔县| 宿州市| 昆明市| 临朐县| 克拉玛依市| 临猗县| 常州市| 辉县市| 宜良县| 天祝| 通江县| 晋中市| 蒙阴县| 华容县| 古蔺县|