少林氣功入門與分類是什么
少林存在的歷史是很久的,在各種影片中講述了少林的功法,武術(shù)等,很多人對少林都是崇拜的,尤其是男性,均愿意去少林學習?,F(xiàn)在少林可以練氣功入門,少林氣功入門也講述招式與方式,按其分類練習的方法各有差異,如內(nèi)功、外功,內(nèi)功重要心法修煉,而外功則是重在武術(shù)類的。那么少林氣功入門與分類是什么呢?
少林氣功,以靜深靜,靜中求動為宗旨,苦練氣沉丹田,調(diào)全身之宗氣、衛(wèi)氣、元氣。靜者為內(nèi)功,可以穩(wěn)神養(yǎng)性,防治疾病,祛病延年,動者可以迸發(fā)虎勁,助生推山之力。內(nèi)外相兼,獨樹一幟。
少林氣功是在醫(yī)療氣功的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種用于內(nèi)靜崩外的獨特氣功。歷代少林寺僧辛苦研練,并取院外眾師之長逐步完善,成為少林武苑的一朵奇葩。特別在公元621年,以覺遠、慧場等為首的十三和尚痛擊鄭軍,助了唐王一臂之力之后,少林寺聲名大振,少林氣功也日漸興盛,并達到了較高的水平,如:“金剛?cè)?、“掌劈材”、“頂分磚”、“頭破石”、“飛云走”等。同時也涌現(xiàn)出了不少功深技絕的氣功大師,如唐代的惠扇高僧,宋代的福裕方丈,明代的月領(lǐng)武僧,清代的貞俊大師,現(xiàn)代的德禪大師等。
明末清初以后,少林寺和少林武術(shù)日漸衰落,練氣功的人相繼減少。特別是1928年,軍閥石友山火焚少林寺,拳譜原版、武術(shù)及氣功等大部分資料,燃為灰燼,從此少林氣功也大部分失傳。
1982年4月,少林方丈德禪長老,在寺內(nèi)成立了“少林武術(shù)整理組”,親任組長,并說:為了繼承少林武術(shù),只要我有一口氣,就要堅持到底,我還要看看整理出來的這部武術(shù)文化遺產(chǎn)的社會效益呢。
少林氣功有內(nèi)功、外功兩種。內(nèi)功主要用于坐禪、修身養(yǎng)性,對于防治許多慢性疾病,效果尤為顯著,如心臟病、神經(jīng)衰弱、癔病等。久練可以輕身延年,傳說還可由老返童。外功,主要用于武術(shù)方面,運全身之宗氣、真氣、精氣,貫穿于整個武術(shù)之中。拳譜曰:“手足彈處氣先到,血為氣之盾威力雄?!奔礊榇艘狻?/p>
少林氣功入門與分類是什么呢?在文章里對此問題進行了詳細回答,少林氣功入門是很重要的,一般的人都無法達到真正的入門,多練習的是外功,武術(shù)可以從小鍛煉,隨著年齡長大,武術(shù)會更好,掌握的技巧也會更多。如果喜歡少林武術(shù)氣功的,可以可以多加了解后鍛煉,鍛煉時還要了解少林的歷史等,能更好的接受少林的氣功。